Эх, зря я тут хвасталась своим гемоглобином))) он, зараза, взял и упал до 100. Сейчас гуглила "Как…

У меня гемоглобин до 74 упал, начала есть железосодержащую еду активно(красная рыба, гранат, зеленые яблоки, грецкие орехи и тд) , но при этом я пила ещё Ферлатум 2р/день... и только через 15 дней у меня гемоглобин поднялся до 89... врач приняла решение отправить в стационар капать Ликферр 100.. вот уже 6 день сегодня, завтра берут контрольные анализы и если все гуд то выпишут

Ну тут все просто- греча и яблоки тоннами

Орехи и семечки в больших обьемах нельзя, в кунжуте, например, содержится синильная кислота, которая тошноту может спровоцировать, во многих орехах тоже, беременным дозированно только все.

@isakova_lv, скорейшего вам выздоровления! Как самочувствие было, когда гемоглобин так упал?

Спасибо) вообще ужасно, вставала с кровати и кружилась голова, звенело в ушах, сейчас чувствую, что поднялся намного. Завтра отпишусь по результатам))

@hoxpina, ходят слухи, что в яблоках не так уж и много железа. Но я их так и так ем)))

@evgeniya_dorotea, спасибо! Буду аккуратна, чтобы не передознуться💉, не дай Бог, кунжутом. Честно говоря, собираюсь кунжут, чиа и лён добавлять в кашу утреннюю по чайной ложке. Я вообще гуру баланса😂

Пила гранатовый сок прям литрами в день, греча, яблоки и в итоге со 100 поднялся до 110 и так продержался всю беременность

@kulikovichanna я с 20 недель его ела как ненормальная, по 2 ложки, прям утро ждала как наркоманка😂😂😂

@isakova_lv, ну даёте, а как он так упал то? У меня после родов моих непутевых упал до 87 гемоглобин, но я там крови потеряла почти литр. Кстати, хоть и была анемия Всю беременность, дочка родилась с нормальным таким гемоглобином, ничуть не пониженным))) так что дитя своё возьмёт

@evgeniya_dorotea, сейчас завязали уже?😂😁

Как упал не знаю, видимо много забрала все же себе, причём на фоне такого гемоглобина на УЗИ поставили диагноз преждевременное созревание плаценты 1 степень, да и лялечка икать чаще стала и дрожать, врачи ничего не говорят, но я так понимаю это из-за нехватки кислорода, поступающего ребёнку..будем продолжать наблюдать..

@wat8, и это без препаратов железа? Только диетой? Хороший результат

@kulikovichanna сейчас боюсь уже, в нем кальция много, после 32 кальций ограничивают уже

Во время беременности был 90, поднять так и не смогла до родов! Пила "Тотему", ела яблоки, печень, пила сок гранатовый)) короче все что нужно было))) так и ничего не помогло.

@evgeniya_dorotea, понятно! Спасибо за советы😉 я бы и не учла вероятность вреда кунжута, а теперь буду знать👌🏽🙌🏽

@natashka517, а у малыша при рождении какой был гемоглобин?

Погуглите: Мишель Оден гемоглобин беременных

@kulikovichanna, сначала был в норме, потом 106! Прописали мне пить снова Тотему, чтоб через молочко попадало сыну... через месяц все в норме стало у сына🙏

Но у меня у самой после родов упал до 81, так что видимо потом из-за меня у него тоже упал...😞

@mira_mom, Вау! Блин, я чувствовала подвох))) спасибо большое за эту наводку, буду проще относиться к этому.

@kulikovichanna пожалуйста 😉

@isakova_lv, здоровья вам! И много гемоглобина в крови🙏🏽

Я сделала смесь: чернослив 100 г, инжир 100 г, изюм 100 г, финики 100 г, курага 100 г, грецкий орех 100 г) все нужно пропустить через мясорубку + добавить сок одного лимона и 2 столовые ложки мёда) хранить в стеклянной банке в холодильнике) в день употреблять по 1 ст. ложке утром и вечером)

И кушаю по одной свеколке в день) гемоглобин поднялся до нормы 🌸

@sasha_te, звучит как мантра гемоглобину! Саша, спасибо! Попробую тоже сделать чудо смесь!) это без медикаментов поднялся до нормы, правильно понимаю?

Можете не отвечать ... но бедный ребёнок ... о нем бы подумали .. вот ведь была статья как ребёнок из семьи веганов угодил с истощением, здоровья вашему малышу

@gavkaty, между веганами и вегетарианцами есть различия! Я и мой ребёнок получаем все необходимые аминокислоты, витамины и микроэлементы. А наше питание богаче и разнообразнее любого мясоеда (это я вам как бывший самоед со стажем говорю). И не сыскать вам на планете человека более заботящегося о своём здоровье, чем я😁 благодарю за беспокойство! И вам здоровья🥑

@kulikovichanna, да, все верно! Лекарства не пила) пару раз кушала гранат, но его я не беру в счёт) так как считаю, что употребление должно быть систематическим

@gavkaty, а у вас столько препаратов железа перечислено на странице, что ещё раз убеждает меня в том, что анемия и вегетарианство не связаны. Совсем. Нисколечко😉👌🏽 peace ✌🏽

@kulikovichanna, ах ха😄он упал пока я лежала в больнице месяц, там ни давали ни капли мяса ... одни куриные кости , когда приехала домой и поела мяса косули и лося все встало в норму

С первой был очень низкий гемоглобин, и я как на притчу терпеть не могу печень, с трудом пила гранатовый сок и ела яблоки🙈 мне порекомендовали настой из кураги. Перед сдачей крови вечером выпила этот настой и о чудо гемоглобин был хорош. И потом всю оставшуюся беременность было хорошо, но пила я его только перед сдачей крови😂 штук шесть кураги запаривала кипятком на кружку. Ждала когда остынет и выпивала. А врач думала, что мне помогали препараты, которые я даже не купила😜

@shir_ni, спасибо! Я курагу люблю))) буду пробовать настой

У Вас вероятно физиологическая анемия, она не из-за того что вы веган. Она у многих во втором триместре. Объем крови, точнее плазмы увеличивается, а эритроциты еще не успевает выработать организм. К третьему нормализуется. Так что врач ваш зря радуется 😉

Какао поднимает гемоглобин хорошо

@svetabaeva, Светлана, я тоже думаю, что это не очень связано😊 Спасибо! Я у неё вторая вегетарианка за 25 лет стажа, она волнуется за меня и хочет помочь своими методами😉😁

@kulikovichanna респект врачу за терпение!))

Врач назначила сорбифер. 2 таблетки в день, не сосчитать с кальцием. Утром железо, вечером кальций. Когда уровень пришёл в норму, оставили сорбифер 1 таблетку в день.

У меня тоже показатель 100. Кушаю в большом количестве (в сравнении до беременности ) йБолгарский перец, зеленое яблоко, свежая капуста (салатики из нее). Пью мальтофер

@kulikovichanna, да, только так, но я прям хотела постоянно этот гранатовый сок)))) и пила. Врач сказала, ок, тогда и дальше пей, раз помогает, и не стала назначать таблы

Анна, добрый вечер! Подскажите, как дела с гемоглобином? Удалось его поднять без таблеток? Если да, то как? Мучаюсь с такой же проблемой сейчас...😒

@matilda-u, так и не сдала повторно- заболела тогда, не было смысла неспокойную кровь сдавать(( думаю на днях сходить в лабораторию, как узнаю- напишу👌🏽 усиленно ем железосодержащие продукты пока

@kulikovichanna, надеюсь, гемоглобин поднимется!😊 будем ждать от Вас новостей))

@kulikovichanna, @matilda-u, если ещё актуально😊 месяц назад поставили лёгкую анемию (гемоглобин упал до 101) и прописали сорбифер - железо. Пить его не стала, каждый день пила компотик (просто заливала кипятком чернослив и курагу по 6 ягод и выпивала), гр.орех по чуть чуть каждый день и пару раз поела гречки, печени гов. и просто мяско. Прочитала ещё у одной женщины, она перед сдачей крови на ночь выпивала компот из кураги (как выше писала) и он помогал гемоглобину подняться - сделала так же))) итог - 121! За месяц! Вот))

P.S.: а ещё вот 😬почему врачи то об этом не знают... http://youtu.be/4_cj4-VT66I

@nastya.3443, спасибо! Очень полезно! Я уже читала про мнение Мишель Оден о гемоглобине, немного отлегло!))) мои акушерки с ним согласны в общем-то