Всем привет 🌸 У меня 28 неделя и я так активно начала чувствовать свою спину , седалищный нерв и…
Всем привет 🌸
У меня 28 неделя и я так активно начала чувствовать свою спину , седалищный нерв и прочие прелести увеличившейся нагрузки . Кто как борется ? Я понимаю , что меня очень тянет в бассейн , после него на много легче .
Кто -то ходит на специальные занятия в тот же самый бассейн может или что то другое???
An1kaz·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Остеопат в помощь
Елена·
В ожидании первенца
Хожу в бассейн. Очень помогает. Точнее, в августе он закрыт и я страдаю((
Ещё помогает бондаж и коленно-логтевая поза
deleted-user·
Ходила на аквааэробику, центр Второе рождение, филиал в бассейне Атлант. Ноавилось, но просто плескаться в бассейне нравится больше. Хожу просто плавать туда же
Арина Ткаченко·
В ожидании первенца
Я хожу на йогу для беременных с 25 недели. Мучилась со спиной и седалищным нервом, как стала ходить спина в 100 раз легче, седалищный вообще не беспокоит🙌🏻