У меня после родов был стресс и жуткая депрессия , меня вывел муж из неё он меня отправлял в парикмахерскую состричь волосы и привести себя в порядок маникюр по магазинам одежду какую нибудь купить хотя я толстая была жуть . Кормлю грудью поэтому молоко сцеживала а муж был с ребёнком . И на массаж пару раз сходила и пришла в норму.
Делала закрытие родов. Это больше, чем психолог (загуглите). Мне очень помогло! Появились силы и ощущение, что я - мама, а не женщина с ребёнком. Никого не могу посоветовать в Вашем городе, делала в Уфе