Через сколько после кесарева можно начинать заниматься в тренажерном зале? И все ли тренажеры можно…
Через сколько после кесарева можно начинать заниматься в тренажерном зале? И все ли тренажеры можно использовать? Или есть запреты?
Через сколько после кесарева можно начинать заниматься в тренажерном зале? И все ли тренажеры можно использовать? Или есть запреты?
Наталья·
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
Через 6 мес
Аня·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Небольшие нагрузки при условии что врач даст добро можно через месяца полтора ( элепс как вариан )
Юлия·
Мама сына-младенца
Все индивидуально! Надо у врача узнавать
Татьяна·
Мама троих детей
Мне через 2 дали добро.
шахноза·
Мама двоих (младенец)
Мы с тренером занимались
Он сразу спросил было кс или нет, и он давал нагрузку и упражнения по силам, ну тренер знает что к чему
Сейчас во многих фитцентрах можно взять одно занятие с тренером и он все расскажет