Самое главное не употребляйте молоко, рыбу курицу. Хотя бы потихоньку их введите в свой рацион, и следите за реакцией малыша. Ягоды, копчености, травы некоторые , приправы. Я ела почти все, но у нас оказалась аллергия на молочный белок.

Абсолютно все уже ем. Др 5 мес держала диету, никаких вредностей! А потом как пошли сплошные дни рождения и все...

Ем всё, никакой реакции у ребёнка нет

С младшим почти с первых дней ем все, что захочется. Со старшим на гречке сидела одной, потому что аллергик

Вишню, малину можно попробовать - они не алергенные.

Алкоголь, копченое, цитрусы... И все красные/желтые ягоды, овощи пока... Пробовала, пошла реакция у сына в виде сыпи... Пока жду... Попробую позже.

Сейчас уже все практически кушаю ,не пью газированное ,апельсины не пробовала и грибы не ем

Я вообще не ем апельсины) ну и так много всего, но не из-за на, а тк худею

Алкоголь и копчёности под запретом для меня )