Всем добрый вечер ))) Сегодня был замечательный день, голова сегодня не болела, видимо поняла, что большие дозы глюкозы…

Всем добрый вечер ))) Сегодня был замечательный день, голова сегодня не болела, видимо поняла, что большие дозы глюкозы и вкусняшек ей уже не светят ))) Немного отбились от заданного вчера меню, но все в рамках системы )))

В очередной раз было доказано, что если завтрак не сытный, то день будет голодный

Отчёт за 12 августа

7.30 два кусочка сыра с хлебом, чай и ватрушка с творогом (подруга специально привезла мне, не смогла я устоять)

10.00 банан

12.00 курица с рисом (я еле дотерпела, так хотела есть)

14.30 чай с козинак

17.30 мясо с гречкой и немного греческого салата (помидор не ела)

Меню на 13 августа:

Завтрак: омлет

Перекус: арбуз (муж очень ждёт, всю неделю не было возможности есть арбуз, на работу же не возьмёшь)

Обед: рыба запечённая в духовке, может быть с гарниром (муж то с рыбалки приехал)

Перекус: творог

Ужин: пп-пицца

Расскажите, а как вы готовите рыбку?

#family_and_pp #мысливслух #пп #ппменю #еда #завтрак #обед #ужин #углеводы #воспоминания #психология #семьяэтотруд #приветмир #еда #правильноепитание #доипосле