Мне вообще доктор сразу сказал, чтоб не рвало и сильно не тошнило - что-то жевать все время. Баночку с яблоками нарезанными, грушами, огурцами, морковкой - от чего не мутит 😂 носить с собой. У меня плюсом к этому пачка солёных мини-сушек сушек всегда была с собой. Может быть поэтому и не было токсикоза как такового. А из попить - пила все время морс клюквенный фруто -няня. Из орехов фисташки.

Я себе тоже купила...завтра собой возьму...про полосочки это хорошо...нарежу...спасибо

Я тоже набрала около 3-х кг в первые недели. На работе в баночку брала с собой курагу или чернослив, резала полосочками и по тихонечку кушала, отвлекало от еды)))

Во вторую беременность так было. В общей сложности набрала 13,5. За 4 месяца -16

@marm11, постарайтесь хотя бы 1 л пить в день. Если обычную не можете пить, добавьте лимон, или пей те клюквенный морс 👍

@d_g_a, с водой проблемы у меня...я всегда пью мега мало воды...то есть стакан воды для меня это прямо за весь день могла выпить...сейчас заставляю себя...но максимум два стакана и все...как выпью так мне кажется я колобком становлюсь

@marm11, да я вас понимаю, мне на работе говорили ты только и делаешь что ешь все время 😂 я просто старалась кушать фрукты, орехи и много пила воды. Не переживайте, это просто такой период и он скоро пройдет 👌🙏🏼

@d_g_a, спасибо...но я уже не могу...вот поем и думаю ...все...хватит...но минут через 10 опять бегу

@anita_sorokina, ой...прямо хочется надеяться...спасибо

@marm11, кушайте, я тоже в вашем сроке ела каждые 2-3 часа! Ребенку нужны витамины 😊 после 20 недель уже можно контролировать свой рацион.

За 26 недель набрала 1.300

@marm11, после 10 недели легче будет. У меня аппетит пропал после 10ой, как все сформировалось.

Такая же ситуация , в первый месяц набрался 5-6 кг а потом вес стабильно держался не прибавлялся. На следующей неделе иду на приём проверим была ли прибавка ))

Тоже очень переживала из-за прибавки, оказалось зря) со временем все выровнялось,сейчас уже частенько буквально заставляю себя поесть

Это вероятнее всего период такой)так что держитесь) тем более сейчас лето,много сезонных овощей и фруктов которыми можно себя радовать между приемами пищи)

Первый триместр почти 5 кг. Врачи были в ужасе. Токсикоза как такового не было (не рвало), но много продуктов было "не вкусно". Грешу на гормоны, так как особо вредностей никаких не ела. Тортики и сладкое было не вкусно, фаст фуд видеть не могла. По вечерам только фрукты.

@marm11 все вы сможете! Это же здоровье и ваше и малыша!

Не жрать, ну серьезно, потом детёнышу будет хуже если с такой скоростью набирать будете, недели до 16й прибавки особой быть и не должно ...

@derbasova.ekaterina, я вот не могу это контролировать...ем все время...три часа без еды не выдержу

Я набрала таксикоз заедала и потом всеровно ела. В итоге была 50, а сейчас все ещё 70, рожать пошла 76

Спасибо всем...может и мне повезёт и все восстановиться...а то такими темпами я в лагерь родовой не влезу

Ем рыбу в основном яблоки творог но просто ем я всегда...

Я начала кушать каждые 3 часа. Похудела на 1 кг за 3-4 крайние недели.

Я в начало резко и много набрала. Но потом все восстановилось и сейчас например за 3 недели могу только 1 кг набрать. Может и у вас так же будет 😛

Тоже так было😬только еда и спасала

Я наоборот скинула 4 кг

Замените простые углеводы на сложные, побольше белка- курочки, индейки, кушайте салаты с зеленью и авокадо, картофель отварной, гречку, поменьше хлеба, сладостей) фрукты можно)

5 кг набрала в 9 недель

Я за месяц до беременности уже пару кг набрала, что уж там 😁 организм заранее подготовку начал

Не жрать и контролировать себя:) а если жрать, то фрукты, яблоки зеленые, например...

Может это титьки 😂😂😂😂 шучу)))

Ждать окончания токсикоза , раз с ним Вам помогает бороться еда . А затем , делать разгрузочные дни и контролировать своё питание .