Девочки , легла я посмотреть Кобаса 😜слушайте , я такая не опытная оказывается 😂😂😂 в общем мне очень…

Девочки , легла я посмотреть Кобаса 😜слушайте , я такая не опытная оказывается 😂😂😂 в общем мне очень понравилось , с дыханием супер , надо потренироваться и главное применить при родах !!! Я действительно два раза тужилась и не правильно , потом глаза красные , на лице на шее точки красные 😱ужас Теперь для меня есть такой открытый вопрос ????В какой позе ,правильной удобной и чтоб не навредила ни мне ни ребёнку , лучше и легче рожать ???Кто рожал вертикально ? Расскажите действительно ли легче быстрее и без разрывов и тп . А ещё какой роддом действительно практикуете и рекомендует ? Посмотрела ролик За живе ! И вот теперь хожу и думаю , я уже знаю как это рожать горизонтально , может правда вертикально ( присесть , стульчик и тд ) на много легче ? Вот я помню свои первые роды в 6 роддоме , мне не разрешали вставать с кровати на схватках вообще ((( это был ад ((( я помню хорошо синюю холодную стену на которую закидывала ногу и то акушерка приходила и ругалась , сказала лежать ровно а это ж пипец как сложно и больно ( изверг ((( вторые роды прошли намного легче , ну и конечно быстрее . Но меня тоже почему то сразу положили на кровать (((благо кукожилась я там минут 40 и родила сыночка , но хочу заметить что второй раз были тоже горизонтальные роды но не было разрывов или разреза или вообще трещинки (( кто помнит эти моменты ? Всем спасибо ) А Кобаса кто ещё не смотрел обязательно посмотрите 👍😉😊