Советую посмотреть комаровского по поводу коликов и пищевой аллергии...благодаря ему стала питаться нормально, т .е почти все но без фанатизма и я и маська довольны!)
Ела все еще с роддома, и шоколад и апельсины, и рыбу красную, только не килограммами, понемногу. Колик не было, запоров тоже, аллергий тоже. Подружка не ела ничего, 8 месяцев сидела на овсянке с марийкой, у малой сильные колики и газики, со стулом проблемы, а если она еще съедала что-то другое, то еще и сыпало. Так что все индивидуально, пробуйте понемногу, что хочется и смотрите за реакцией ребенка
пробуйте фрукты сезонные, я с них начинала)
а так в месяц я ела козинаки, зефир, желе домашнее, рахат лукум... к двум месяцам ввела все продукты, исключила сильно вредные только. У нас все хорошо было, вы смотрите по сыночку😌
сейчас и сникерс могу съесть, и пиццу
Не кушайте 0%!! От обезжиренных продуктов запоры!! Организму надо жиро брать откуда то! Я км все. Первые 3 недели строжайшей диеты, а потом постирано начала вводить продукты разные. Ем даже малину, огурцы, помидоры в том числе красные (но больше жёлтые и зеленые) с брокколи осторожно, сливы, абрикосы, даже арбуз 5 раз ела. Но арбузом лучше не увлекаться!
Начинайте все кушать , кроме вредных и искусственных продуктов(кола и тд) ем все , торты мясо все! Не ем копчёности , чеснок , газводу, дыню чуть , а так что хочу то и ем.