Девочки, а кто-то худел на арбузе ? Интересно

))) только если с ними приседать и бегать)))

В арбузе много сахара) много с ним не скинешь))

Быстро вес возвращается

@angelikabas, или травануться им 😂 чтобы на унитазе сидеть 😂

Что бы такого сьесть, чтобы похудеть 😂😂😂

@diana_mama_, 😂😂😂мне б 6 кило сбросить) я возможно согласилась бы на это ) если одним разом 😂😂😂😂😂😂

я на нитратном 💩 дальше чем видела.

-2,5 кг за 2 дня.

И лицо цвета арбуза 🤢

@anastasia_ya, ага ))всю жизнь худею 😂😂😂по такому способу , ищу до сих пор тот секретный продукт😂😂😂

@dobryakowa, это сейчас? В смысле в этом году да ?

@diana_mama_, мой вариант 😂

@annikirillova, в 2011, но воспоминания свежи

Я похудела... Но не до конца. Ещё худеть и худеть.. Рожать шла 89. Сейчас 67. Я исключила сахар. И просто ем как все просто порцию делаю маленькую. И ещё заменяю вредные продукты на менее вредные.. Почитайте про гликемический индекс продуктов.. Я стараюсь выбирать продукты у которых низкий индекс.. Тогда меньше набираешь и больше скидываешь.. Кушайте куриную грудь замеченую... С овощами свежими.. Фрукты... Кроме банана и винограда. Если без сахара никак то стевия вместо сахара... Ну и упражнения вакуум.. Дыхательное такое..

@angelikabas, спасибо большое ) я худела до беременности на диете Малышевой ) 6 кг за 10 дней ) когда нужно было лететь отдыхать 😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈а вакуум у меня не получается ))) не всасывается живот 🙈🙈🙈😂😂😂😂 достаточно жирненький ещё видно 😂

@annikirillova вы мой не видели))) мама моя тоже пыталась и могла втянуть... А потом начало получаться.. Там же суть чтобы мышцы тренировались... Чем дольше тем лучще получается