Девочки, кто кормит грудью, что вы едите? У меня фантазия не работает, а готовить малая совсем не…

Овсянку варю 3-5 минут

Я ела обычную еду, как все)

Рагу всякие) нарезала овощей и стушила

Каши, супы, мясо, рыба, печень. Часто запекала, либо в мульварке готовила

Грудку куриную отварную или в духовке, гречку, творог, суп.

В первый месяц ела все как обычно только менее жирное и жареное не ела

Не ела только свежие овощи м свинину.. Сейчас уже все ем

Ела все как обычно

Отварное мясо индюка,кролика,телятины..и кашки(гречневая,пшонка,ячневая,овсянке),,удобней всего..только разогреть.

Супы,яблоки в мультиварке,сыр твёрдый с хлебцами,немного зефиром и печеньком Мария себя балую.

Все,абсолютно все!)ни в чем не отказывала ,ни с первым ,ни со вторым))

Ем овсянку ТМ Nordic , гречку, супы/бульоны куриные , добавляю туда картофель, морковь , броколли, все потом на блендер, очень вкусно получается

Творожная запеканка, лучше творог магазинный

Йогурт домашний на безлактозном молоке ТМ на здоровье

Полюбила обычный лаваш и туда сыр адыгейский ТМ яготынский или Волошкове поле

Люблю макароны страшно поэтому варю иногда без глютена и с твёрдых сортов

Перекусы зефир ( беру в Сильпо там где у них отдел кондитерки, он там без всяких добавок ) , бублики , сухарики

Из фруктов бананы, яблоки печёные

2 дня назад съела домашний персик с собственного сада, вся 2-й день у малыша оранжевый понос 🙈 плачет бедняга , его вздувает и болит животик

Ранее все было ок

Больше пока персики не ем 🙄

Кабачок и морковка ещё тоже просто запекаю потом все на блендер + ложка сметаны, чуть зелени и соли - вкусно 👍🏻

Все робила в мультиварці, а зараз сезон овочів, то взагалі лафа. Картопля, овочеве рагу, філе кур, кролик, сирна запіканка

Абсолютно всё ем. Первую неделю только кофе не пила и шоколад не ела. А так и фрукты(по сезону), овощи , мясо жареное, закрывашки..

А вообще, смотрите по ребёнку. Я ела мандарины килограммами и у малого никакой реакции, а кто-то даже дольки не может съесть!

Я покупала те же бананы творог на перекус, на выходных когда муж подменял делала котлеты/фаршированные перцы/голубцы и все в морозилку, борщ варила без мяса (так быстрее), его хватало на долго

Картошка в сметану филейку мона кабачек мореовки по больше все перемешать соль пару ложек сахара что б сметана не кислила и в духовку суп со шпинатом оооч вкуснооо

Тефтели, перцы фаршированные, рагу овощное, вареники, пельмени, каши, из сладкого банан, зефир Рошен. Не густо, конечно, но я привыкла))

Мультіварка для мене все😀🙏🏻 курячі крила/гомілки мариновані закинула з водичкою на 20 хв+гречка/картопля/рис добавила ще води і доготувала. Получається що крупа вариться в бульйоні, дуже смачно, швидко, ви задіяні 2-3 хв в всьому процесі і без олії не зажарене! Для мам гв саме то)))