Девчули ,как это объяснить ?стоит мне выспаться-и состояние будто поезд переехал ,сегодня у меня…

Может вам просто меньше времени нужно, чтобы выспаться 🤷‍♀️

Аналогично🤔🤔🤔

@olik.volkova, да куда меньше ,раньше спала по 15ч и отлично себя чувствовала 😁а тут на тебе ...

@kartalysh, с возрастом сна нужно все меньше 😂

Взрослому человеку достаточно 7-8 часов сна, если он так сказать пересыпает, то самочувствие весь день будет вот таким вот квёлым и голова будет болеть. Я тоже обожаю поспать, но с возрастом хочется на сон тратить всё меньше времени, что я и делала, а с рождением ребёнка ещё меньше стала спать, а чувствую себя хорошо, конечно бывают и дни, когда я чувствую, что прям капец как не выспалась и тогда ложусь днём поспать. Но спать днём, лично для меня, это ещё хуже чем не выспаться с ночью, потому что я просыпаюсь ужасно тяжело и потом плохо себя чувствую... вот как вы сейчас, голова тяжёлая и болит, жар по всему телу и так далее...

Аналогично (( причем до родов спала мнооого, а сейчас не лезет сон ) поспишь много и разбитость сильная

Когда организм привыкает к недосыпу(как это у нас, молодых шальных мамашек)))), многочасовой сон-это стресс для организма... это так же как если бы ты спала много, а потом ночку мало поспала. В обе стороны работает)

@elizav, а я думала порадую организм ,а он вон че -в стрессе !😤

@kartalysh, у меня такая же хрень, когда мне выходную ночь дают))) только я злая хожу, как собака 🐶