Девочки, мне кажется я мало кормлю сына... утром у нас каша + какой-нибудь фрукт(когда уже я ем), в…

А мясо и овощи?

Ужин прям не ужин выходит, мне кажется 🤷‍♀️☹️

@elenaz1979, щи всегда с мясом и много разных овощей или борщ, тарелка наваристая такая получается

Перекусы уберите вообще...тогда кушать будет лучше норм пищу

А ужин где ? Муры на обед разные , с мясом ?

@danceu, вот и я так думаю, а меню продумать никак не могу, что им можно сообразить? Пюреху какую нибудь с котлеткой ?

На ужин можно давать ( тушёные овощи, картофельное пюре, рыбу паровую, котлету паровую и тд) а вот потом на ночь творог и кефир .

@valeria_tarasova, нам ещё далеко до общего стола 😂ну мне кажется и картошку, и макароны и тд можно уже, котлетки , курочка...

@frnfq, ужин типо творог 200 гр и кефир, но думаю это уже не серьёзно... просто он очень любит творог, куда его впихнуть тогда ... если после щей он будет есть там макароны с чем-то, то когда творог

Мой очень омлет с цветной капустой любит ) тоже как вариант

@elenaz1979, а смесь вообще тогда убрать ? Попробуем

Спасибо 💐

Смесь я даю ночью если просыпается !

Завтрак - обед- полдник (творог, кефир) - ужин . Вот ваш рацион

@valeria_tarasova это очень большая порция творога, так много Очень Вредно!!!Максимум 80-100 гр!

@olesya1111, а чем он вреден? Я наоборот думала хорошо, что ребёнок так творог любит

Нагрузка на почки от белка

@valeria_tarasova, смесь можете на ночь именно перед сном, а так омлеты/рыба/тефтельки/крупы/макароны и так далее на ужин🤔🙈