Боль в родах (которую тяжело пережить) берется от нескольких вещей: - страх, паника - напряжение…
Боль в родах (которую тяжело пережить) берется от нескольких вещей:
- страх, паника
- напряжение тела
- неудобная поза
- сдерживание свободного движения таза
- сдавленное дыхание
- стеснение
- ощущение, что за тобой наблюдают и "как-то так" думают о твом "не таком" поведении
- стимуляция окситоцином
- индивидуальные особенности таза, позвоночника и т.д.
При этом не имеет значения, был ли страх перед родами до этого.
Бывает, что мама настроится на лучшее, никого не слушает, не реагирует на пугалки.
А потом в реальных родах вылазит все то, от чего отмахивалась всю беременность.
Важно готовиться к родам, а не просто стараться настраиваться на лучшее.
Те мамы, которые реально готовятся к родам, тренируются расслабляться и прочее, в родах ощущают себя гораздо легче.
Да, боль есть и у них.
Но она вполне переносимая и роды вопринимаются как песня)
Mariia·
Мама дочки-младенца
Настраивалась на лучшее, ничего не изучала в плане поз и дыхания, все делала в процессе и смотрела как мне легче. Родила и не почувствовала даже )))
Анастасия Карченкова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@masya_masyasya здорово)
Не всем так удается)
Я наблюдаю за мамами и чаще вижу, что без подготовки все проходит не так легко
Анастасия Карченкова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@masya_masyasya может, вы имеете опыт в йоге или еще какой-то практике, которая помогает хорошо ощущать свое тело?
Mariia·
Мама дочки-младенца
@anastasia_karchenkova, нет, но с самого начала беременности я только и читала о муках родов. Но себе говорила, что все пройдёт замечательно и максимально безболезненно. В процессе слушала акушерку (если честно не успела посмотреть видео с дыханием) и слушала своё тело, чтобы максимально расслабиться. Не спорю, схватки - это больно, потуги вообще я не почувствовала. Родила без разрывов, эпизио и тд.
Анастасия Карченкова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@masya_masyasya жаль, что для большинства мам этого не достаточно)
Да, бывает природная способность хорошо ощущать потребности тела, расслабляться и идти за удобной позой.
Чаще это бывает с сексуально развитыми (с раскрытой чувственностью) женщинами)
Mariia·
Мама дочки-младенца
@anastasia_karchenkova, я не спорю, что всем одного самовнушения достаточно. Но в любом случае, рожать надо идти с хорошим настроением, улыбкой и позитивными мыслями )
Анастасия Карченкова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@masya_masyasya однозначно)
Со страхом там делать нечего
Mariia·
Мама дочки-младенца
@anastasia_karchenkova, да, страх сковывает и тело и разум