С детства нам прививается зависимость от мнения окружающих. Делаешь так – тебя любят и ты «хороший»,…

С детства нам прививается зависимость от мнения окружающих. Делаешь так – тебя любят и ты «хороший», поступаешь иначе – получаешь упреки и наказания. «Ты должен», «нельзя», «надо» - продолжают отзываться внутри. Человек, который так и живет привитыми с детства предписаниями – теряет себя и действует, исходя из одобрения и ожиданий других людей. Этим ловко пользуются манипуляторы, надавливая на «слабые» места.

Чтобы защитить себя от нападок таких людей и оставаться собой в любой ситуации – запомните следующие правила.

Вы имеете право:

- быть собой

- сказать «я не хочу»

- делать свой выбор

- быть нелогичным

- чего-то не знать

- ошибаться

Вы не обязаны:

- всегда всем нравиться

- улыбаться, когда не хочется

- получать чье-то одобрение

- отвечать, если вам не хочется

- жертвовать своими интересами

- разбираться во всем

- оправдываться

- чувствовать вину за свои поступки

- критиковать себя

Вы – человек, и имеете право чувствовать то, что чувствуете, быть небезупречным и просто быть собой. Любите, цените и взращивайте свою индивидуальность.