Девочки , завтра иду в зал. Напишите упражнения ,которые Вам помогли подтянуть ручки в короткое…

Девочки , завтра иду в зал. Напишите упражнения ,которые Вам помогли подтянуть ручки в короткое время. Спасибо 😍😅😆