Прошло уже 4, 5 месяцев после кесарево. Девочки, кто после таеой операции уже делал упражнение на…

Я рожала сама, мне сказали пока матка не сократится никаких упражнений на пресс. Это то же самое что рану ковырять постоянно

Бегаю, прыгаю на скакалке, делаю вакуум. У врача когда была через 1,5 месяца после родов он сказал можно все но в меру

Делала разные упражнения. В т ч и пресс. Поднимала ноги и корпус

С месяца делала все кроме пресса , в 4 начала делать и на пресс упражнения , все ок 👌

@mariha1 @lexy94 @maria1707 @natalalala @coco_chanel спасибо)