Девочки привет) подскажыте что вы кушали при гв? Нам 1,5 недели. А то гречка и бульены надоели…

Запеканка , омлеты , мороженое . Фрукты и овощи на пару ) но с 2 недель плавно сырые и потом как обычно

Всё, только не острое не жареное, не копченое. Ну вы поняли)

Еште рыбу, говядину,кролик, индюшка , овсянка,картошка,омлеты,овощи поровые цвет кап, броколи ,кабачек , творог , я блины ела, творог сладкий, фруткы банан, перссик ,абрикос .

Я ем всё с первых дней) не ем только капусту сырую, бобовые, шоколад и кофе, ну и то что может испортить запах молочка : чеснок и копчености) а так и борщи и супы...всё! если боитесь пробуйте по чуть-чуть...половинку помидорки...и т.д.

Кстати сладкий чай с молоком, зефир даже приветствуется, чтоб молочко было сладкое)

Я ела все то же, что и в беременность и в обычной жизни. И шоколад с роддома, на печёных яблочках далеко не уедешь 🙈 разве что хотелось молочного, но уже прошло.

Не бойтесь экспериментировать, правда, нигде в мире этих гв-диет нет.

Спасибо девочки буду пробовать)))