Пока сон час хотела поразмыслить над своими результатами... Я не любитель фотографироваться в зеркало дабы понять "до" и…
Пока сон час хотела поразмыслить над своими результатами... Я не любитель фотографироваться в зеркало дабы понять "до" и "после". Да и измерять сантиметровой лентой особого делания нет. Поэтому оцениваю результаты по ощущениям и весам. Сейчас ерунда такая, после родов ушло 15 кг, вес ещё не вернулся в строй, однако я не чувствую, что этот вес "лишний". Благодаря упражнениям, он почти там, где бы мне хотелось. 😊 Работы ещё много, но я чувствую себя намного лучше. Да и приём витаминов делает своё дело. Пускай я принимаю их много, как думают мои родители, но эффект есть! Главное находить время ежедневно и не бросать на полпути! Верю, все получится!
Дарья·
Мама сына (1 год)
Да ладно, ноги-то красивые 😁
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@dashalep походу пальцы на ногах жирные😁
Дарья·
Мама сына (1 год)
@xitryuga почему? 😁
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@dashalep раз вес лишний) ноги то ведь красивые)
Дарья·
Мама сына (1 год)
@xitryuga ну я по себе сужу, у меня ляхи жирные, а тут норм 😀
Alex·
Мама двоих (младенец)
@dashalep, @xitryuga, ой развели 😆😆😆 живот у меня 😔😔😔 капец... И на этот проклятущий диастаз не похоже... И вроде качаю пресс и все равно живот прям живот а не доска 😶😅
Дарья·
Мама сына (1 год)
@alex8andie ну у меня после одного присутствует живот, а после двоих мне кажется, это логично и нормально 😀
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@dashalep Даша, ты его в сумочке носишь? Живот свой😁 что то я не увидела его у тебя🙄
Дарья·
Мама сына (1 год)
@xitryuga Я втягиваю же 😁
Alex·
Мама двоих (младенец)
@dashalep, да блин я жеж тоже втягиваю, но эффект не тот... 🤔
Дарья·
Мама сына (1 год)
Ну ты 1,5 года беременная была 😀 подожди, сам втянется, тем более с таким темпом жизни можно вообще ничего не делать, мне кажется 😁
Анечка·
Мама дочки (1 год)
@dashalep, @alex8andie, @xitryuga, у него мозг толстый 😆
Alex·
Мама двоих (младенец)
@dashalep, не, делать надо, я ведь не молода уже, занятия нужны...
Alex·
Мама двоих (младенец)
@annetta72, у кого? 😳
Анечка·
Мама дочки (1 год)
@alex8andie, ну у тебя раз говоришь, что не все кг ушли, а судя по ногам тело в норме 😀
Alex·
Мама двоих (младенец)
@annetta72, да блин в живот все ушло, Анют, живот не могу победить до конца 😔😔😔
Анечка·
Мама дочки (1 год)
@alex8andie, пресс качай! Я качаю при каждой возможности, скоро на море 🙏🏼
Анечка·
Мама дочки (1 год)
И присяд! В идеале бег, но с твоими детками только если по ночам от насилтников 😆
🌸Elya🌸·
Мама сына-младенца
@alex8andie, Еще вакуум очень хорошо помогает, если его правильно делать и стабильно
Alex·
Мама двоих (младенец)
@annetta72, вот вроде качаю, Анечка, но видимо надо ещё что то подключать 🤔
Alex·
Мама двоих (младенец)
@umm_umar2016, о! А в YouTube есть? Надо попробовать. Спасибо! 😊💐
Alex·
Мама двоих (младенец)
@tatyana0610, да я вот лично не против))) питаюсь когда как. Думаю в этом и есть моя проблема, но с моими пока тяжело питаться по часам и сильно правильно... Может что то посоветуете?
🌸Elya🌸·
Мама сына-младенца
@alex8andie, дааа 🙂🙂
🌸Elya🌸·
Мама сына-младенца
@alex8andie, не за что😉
Alex·
Мама двоих (младенец)
@tatyana0610, здорово! У меня с ужинами проблема... ем после отбоя детей, раньше только если кусочничать