Пошел обратный счет лишнего веса 😂-12 кг 💪
Осталось еще столько же 😂😂😂
Советую всем одевать бандаж ,даже сплю в нем 😃
@alena_podgornova ну классно ,я если дойду до своего изначального веса ,то попытаюсь еще кг 5 скинуть,т огда вообще нормально будет 😃
На курсах не рекомендовали, наоборот, бандаж. Без него скорее в форму мышцы приходят, потому что работают сами, а с поддержкой.