Доброе, прекрасное утро, мамочки!
Доброе, прекрасное утро, мамочки!
Сегодня на завтрак ооочень лёгкое блюдо с моим любимым сыром.
В самой брынзе содержится совсем небольшое количество жиров, а сочетание этого сыра со свежими овощами, делает блюда необыкновенно легкими и диетическими.
Подготовьте:
Маслинки без косточек – 1 баночка;
Сладкий перец – две небольших штуки;
Немного соли;
Свежий огурец – 4 шт. (средних размеров);
Масло оливковое;
Зеленый салат – несколько листьев;
Свежие помидорки – 4-5 штучек;
Лучок репчатый (лучше красный) – половинка головки;
Брынза – 200-240 г.
Рецепт:
Кубиками нарежьте помидорчики, брынзу и огурчики.Лук нарежьте тонкими полукольцами, перец – небольшими полосками. Маслинки разрежьте напополам.На дно салатницы выложите листья салата, а сверху них – все подготовленные ингредиенты.Чуть посолите и сбрызните салат оливковым маслом.
Этот салат особенно хорош в жаркую погоду – освежающий, легкий и в то же время питательный. Такое блюдо подойдет для любой ситуации – и для пышного торжества, и для командного завтрака.
Кстати, салат популярен не только на родине, в Греции, но и в невероятно красивой и гостеприимной Хорватии, куда мы с вами обязательно поедем в мае 2018 года.
Как получить билет в Хорватию?! Это главный вопрос нашего с вами бизне-завтрака, запись на который открыта и активно идёт. 👉
смотрите профиль в инстаграм
@tolmachevanatalya
Приятного аппетита!