Доброе, прекрасное утро, мамочки!
Сегодня на завтрак ооочень лёгкое блюдо с моим любимым сыром.
В самой брынзе содержится совсем небольшое количество жиров, а сочетание этого сыра со свежими овощами, делает блюда необыкновенно легкими и диетическими.
Подготовьте:
Маслинки без косточек – 1 баночка;
Сладкий перец – две небольших штуки;
Немного соли;
Свежий огурец – 4 шт. (средних размеров);
Масло оливковое;
Зеленый салат – несколько листьев;
Свежие помидорки – 4-5 штучек;
Лучок репчатый (лучше красный) – половинка головки;
Брынза – 200-240 г.
Рецепт:
Кубиками нарежьте помидорчики, брынзу и огурчики.Лук нарежьте тонкими полукольцами, перец – небольшими полосками. Маслинки разрежьте напополам.На дно салатницы выложите листья салата, а сверху них – все подготовленные ингредиенты.Чуть посолите и сбрызните салат оливковым маслом.
Этот салат особенно хорош в жаркую погоду – освежающий, легкий и в то же время питательный. Такое блюдо подойдет для любой ситуации – и для пышного торжества, и для командного завтрака.
Кстати, салат популярен не только на родине, в Греции, но и в невероятно красивой и гостеприимной Хорватии, куда мы с вами обязательно поедем в мае 2018 года.
Как получить билет в Хорватию?! Это главный вопрос нашего с вами бизне-завтрака, запись на который открыта и активно идёт. 👉
смотрите профиль в инстаграм
@tolmachevanatalya
Приятного аппетита!
Комментариев ещё никто не написал.
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Почему мы обманываем себя, говоря 'ем всё, что хочу'?
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...
Классификация мадам в Прегги))
- «Сааамая счастливая жена и мама». Ее дети заговорили уже в роддоме, а начали ходить на следующий день после выписки. Они питаются тооолько фермерскими продуктами, припасенными заботливыми гномами, а вода их собрана эльфами в высокогорных ручьях. Ссылочка на Инстаграм эльфов и гномов прилагается. Всегда рожала сама, одна, врачи лишь перерезали пуповину, ибо «счастливая жена и мать» знает получше всяких врачей. Не дай бог у вас КС, ИВ, СС..обоср.. раскритикует за ...
Модно сейчас отвечать «Никак» на вопрос молодой маме «Как ты все успеваешь?»
Но это не мой ответ. Я сейчас расскажу, как все успевать, когда не кому помочь и большую часть времени ты одна со своим ребенком ⬇️
1. Спи. Спи сразу, когда уснул малыш. Самое главное это твои силы и сохранённые нервные клетки. Когда выспишься, тогда и будешь делать дела.
2. Посуда. Она очень много времени отнимает, чтобы помыть, протереть, расставить. Купи уже посудомойку. Попроси в подарок - не важно. Это лучшее изо...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...