Мамочки, подскажите что можно кушать, а что категорически нельзя при ГВ? 🤔

Можно все нормальное, без добавок, майонезов, и прочей дряни. Нельзя острое,жареное, что пучит. Сырые овощи и фрукты первый месяц не стоит. Ну алкоголь нельзя. С молочкой повремените

Красные овощи фрукты - сильные аллергены))

Капусту нельзя точно,и мучное..

@eshishe, картошку можно , хотя бы просто отварную ?

@anastas888, @agatad, спасибо )

@kostikova92, да, почему нет? Смотреть на реакцию ребенка. У кого-то и на гречку с куре филиным может обсыпать! Пробуйте по чуть-чуть

Я нашла вот такую табличку. Но лучше в любом случае спросить у врача по возможности, есть много методичке для молодых мам.

Сильной гадости,аллергенов и продуктов которые пучат, а так по чуть чуть вводите и один продукт в день,смотрите реакцию ребёночка, кушать на гв надо

@eshishe, спасибо большое )

@fdf, спасибо )

@kostikova92, удачи!

@abakolka, спасибо )

@kostikova92, врач сказал виноград точно нет и пробовать не стоит! Это ко всем вышеперечисленным комментам

Я все ела , на 3 сутки нормально зашла пицца из доминос и апельсиновый сок с колой)))

Я кушаю все

Я ела капусту

Нам в род доме щи давали

: Я придерживалась диеты первые 3 месяца, утром : каши, творог, бутерброды с сыром, яйцо 2 р в неделю. Обед: супы разные ( без капусты), ужин мясо с ( индейка, курица, говядина) с гречкой, макаронами, изредка рис ( может вызвать запор у ребенка), овощи тушеные. Из сладкого : печенье традиционное юбилейное, пастила, зефир, шарлотка, из фруктов яблоко ( первые 2 недели печеное) , банан. Сгущеное молоко и 2 грецких ореха в день. Кто то ест первого дня все и нет проблем, а кто то сидит на гречке с индейкой , а ребенка мучают колики и аллергия. Я перестраховывалась.

Ем все

Кушала сразу все

Пробуйте всё по чуть-чуть и не заморачивайтесь.Наблюдайте за реакцией ребёнка

С роддома ела все. Ни в 1 стране мире нет диеты на гв, и в роддоме как бэ тоже приносят тебе и щи и винегрет) ешьте все, по чуть-чуть, смотрите реакцию в втде аллергии возможной. Колики и ваша еда не связаны ну никак.

Можно все, аккуратно с тем, на что у вас самой реакция либо если есть аллергики в семье

У моего была реакция на бананы и мясо. Так что я почти на пол года ушла в вегетарианство, кстати, там тоже много вкусностей

Смотрите только по своему малышу. Кого-то на чай пучит, кого-то на картошку. А кто-то непробиваемый

@elenkamam, спасибо!

Не забывайте про подвох, первые 3 недели может быть все как по маслу, а потом вылезет. Просто аккуратно полезное питание, да по-больше ) у нас к 3й неделе созрела аллергия на коровий белок, а до этого я по литру ряженки и не парилась. Потом колики на сахар...сами поймете на что ребенок реагирует , если что )

@aquamarine, не скажите, я живу в Италии, и здесь в брошюре для беременных целая таблица, что нельзя кормящим. А ограничений для беременных - ещё больше, чем для кормящих

@ggiulia, ну а в штатах, например, с роддома да бургер скушать и колой запить-милое дело)

@aquamarine, это вы про химию, а здесь бояться аллергий и инфекции скорее - нельзя морепродукты, орехи, все от коровы- от молока др мяса, так как сильный аллерген. А беременным не советуют есть никаких сырых, маринованных, вяленых рыбы и мяса, свежий сыр, например, с плесенью, а все фрукты и овощи моют специально содобикарбонатом. Доходит до того, что мои знакомые беременные в ресторане или в гостях не едят фрукты/овощи, потому что они не помыты должным образом. Здесь все очень боятся токсоплазмоза

Спасибо, что рассказали) очень интересно! Просто я к тому, что даже в роддоме кормят не избирательно, но памятки 'что нельзя есть при гв' вручают на каждом углу.. а по сути, я в обычной то жизни крайне редко ем вяленое мясо/морепродукты/сыр с плесенью. А перепуганные девочки потом пишут тут, а можно ли им борщ или чизбургер, или есть до года одну гречку с индейкой)

@aquamarine, ни в коем случае не хотела никого пугать 😊😇 до того как переехала, тоже думала, что ничего такого не ем. А оказалось, что очень даже - маринованная селёдка, крабовые палочки, всякие килички в баночках, сырокопченые колбасы оказались для меня под запретом 🙈

Ела и ем все. Диет или чего то не придерживаюсь. Просто не жру гадости всякой. Все в меру тем более по началу. Килограммами огурцы или апельсины не есть. Не мучайте себя и свой организм а еда ев ребёнке и его животе не сказывается.