Поделитесь кто как худел после КС. Три раза по +15 кг остаются. Во время беременности по 26-30 кг…

У меня пока ек получается. Хотя полгода ходила на фитнес и разница была, но без питания никак. Я пробрвала атомную диету, почитайте

Я думаю тут все индивидуально.. я уже через два месяца после кс скинула набранный вес и еще пять кг добеременного.. ничего не делала,просто само худелось.. сейчас вес стоит на месте,не знаю как будет после окончания гв

Мой результат пришёл спустя 9мес, спустя 3мес после кс стала худеть , оч медленно все шло, и через месяцев 8 , видимо, гормональный фон нормализовался , все бах и супер.

1) питание питание питание

2) Энерджи диет

3) беговая дорожка

4) видео уроки Джиллиан Майклс

5) бассейн

6) массажи

@annet_pol, энерджи стоит, но не знаю как принимать правильно. Пила пару раз когда на фитнес ходила. Может расскажите как правильно и когда его пить?

@olga_96, спасибо, почитаю)

@pincher, вы знаете , это не самая нужная вещь, но раз стоит... гляньте в первую очередь сроки , вроде месяц после открытия

А так я ела только овощи и его пила с молоком 1,5%. Где-то 3 приёма в день Энерджи , 2 овощи и максимум куриная грудка в добавок . Но это не правильное похудение , просто задрал этот вес и психанула)))

У меня тоже стоит вес на месте, на диете сидела, ограничила себя во многом, спортом по занималась, но начал живот болеть и бросила, а вес не двигается. Видимо гормональный сбой.

Все индивидуально. Я ничего не делала и ровно через месяц вернулась в свой вес. Набрала 18 за время беременности

Набрала за беременность 37 кг. Вышла из роддома 88 кг. Похудела до 63 кг (потом забеременела) с помощью правильного рационального питания и тренажерного зала. Без всяких фуфельных энерджи диет, зеленого кофе и прочего.

Я после второй беременности скинула все в течении года благодаря тренировкам, а потом снова беременность и опять набор +26 сейчас 15 еще висит. Сижу 3 месяца на даче с 6-мя детьми и иногда даже не успеваю поесть. Весь день в беготне,но ни граммулечки не сбросила.

@inna_parikmaher_na_dom так вот я за это и переживаю.. буду пересматривать рацион,по-больше овощей и по-меньше сладостей и булочек...будь они не ладны))))))

@inna_parikmaher_na_dom и не говорите.. не представляю как от этого всего отказаться... наверное кормить буду до двух лет,только бы булки топтать))))))

Блинннн, а я вот к сладостям и булкам холодна, а вес как у слона. Я фанат мяса в любом виде!