Девочки подскажите пожалуйста )))кто пил кальций и сколько пить нужно)))у меня 30 недель ,врачи все…

Ещё икры сводит по ночам ужасно просто 😢😔

@katya.isaenko1989, и у меня сводить стало аж до жуткой боли. А кальций я покупала там в инструкции написана ежедневная доза для беременных

Одну таблетку в день пила🤔

Ох,помню,у меня тоже судороги были в ногах😵по ночам

Мне вообще не назначали кальций, спросили про судороги,у меня их не было

Мне при судорогах назначали магний, отлично помогло

А еще совет такой дам, как спортсмен, если сводит икроножную мышцу, нужно потянуть на себя носок и стопу, тогда отпустит быстро.

Мне не назначали ни разу. Спросила к концу беременности уже, врач сказала на поздних сроках опасно для ребенка.

@elenamig , вы тоже легкой атлетикой занимались?))) Хорошо знаете про свод икроножки))))

Можно уколоть чем- нибудь острым еще)

Я пила кальций D3 Никомед в 28 недель по 1 таблетке в день. Врач сказала, что пить не более 2-х недель. Тоже сводило ноги. Пила магний в то время, он не помогал от судорог. Потом с 30 недель стала пить в день 1-2 кружки деревенского коровьего или козьего молока. Судороги прошли возможно из-за этого.

@stihieva не совсем, лыжница я))

Зачем врачей слушать 🤦🏼‍♀️ лучше чужие назначения к себе применить...

Пила кальцемин до 32 недели по 1 таблетки 1 раз в день😌

Спасибо девочки за советы 🌻💐🌹

Я стандарт пропивала примерно на этом сроке. Чутко мучались судороги.

@elenamig , ну тоже циклический вид)

У меня часто сводило, весной и зимой)

@stihieva ну вот тоже страдала периодически этой проблемой.