#фпосле себе для похудения)

Надо попробовать))) фисташково-голодательная диета получается. Но с утра не есть вредно, вроде как. Может, с 3 дня до утра не есть, так более реально...

@solnyshco мне нравится сухое голодание, без воды даже. Реально даже есть не охото а состояние супер

@firuza772 голодала только в школе когда училась, в старших классах. Уже тогда были проблемы с лишним весом. Когда с водой, когда без. Но мама всегда очень переживала, типо если один день голодаешь, то выходить из голодания нужно 3 дня, в общем, опасно и муторно

@solnyshco я пять суток голодала на сухом, реально не заметила

@firuza772 ого, жесть. Голова не кружилась?

А на счёт фисташек, конечно, не очень понятно. В них обычно много соли, соль задерживает воду, вредно в общем. И вообще, сколько нужно съесть фисташек, чтобы похудеть?))

@solnyshco не знаю) я пока наводку получила буду дальше изучать)

@solnyshco нет, вообще состояние супер, даже чувство голода не было

@firuza772 и худела? Или для других целей? Я вот вычитала, что если организм почувствовал, что настало голодное время, то после этого он начинает усиленно запасать. У меня сейчас такая диета: утром фрукты и каша (на воде без масла), либо вместо каши отруби с обезжиренным кефиром/йогуртом. Фрукты кроме крахмалистых и сильно сладких (винограда, изюма, арбуза, бананов). В обед мясо/рыба, яйца, сыр+ зелень и некрахмалистые зелёные овощи (капуста, перцы, кабачки, зелёная фасоль, баклажаны)+ оливковое масло. На ужин обезжиренный кефир, творог

@solnyshco худела прям хорошо, и ничего не вернулось, пока не забеременела)

@solnyshco я хотела от токсинов избавиться и похудеть тоже!

@solnyshco ощущение что я умею летать было, на столько хорошо) я после родов хочу повторить, изучу, можно ли на гв, и решу

Про ГВ... У нас не сложилось с грудью, и я кормлю сцеженным. Так вот, села на диету - молока в 3 раза меньше стало. Так что наврядли голодание это вариант при гв

@solnyshco спасибо, я так и думала)