Печень, красное мясо, гранатовый сок, свекла, но нельзя совмещать с кальцием, т.е с молочкой

Гранатовый сок еще

С февраля перестала пить,так как беременным нельзя )

@bboonnvviivvaann, вообщем я начала пить с ноЯбря месяца 2016 ,и была на ГВ,гемоглобин у меня хронически ст.,тяж..,я всегда два раза в год пила кучу цветных таблеток и системы ,уколы получала,потом получаеться я забеременела в феврале 2017 сдала анализ крови и была поражена 128 ,потом повторно сдала ,думала ошиблись что ли,и анализ тот же),а вообще всегда еле до 100 поднимали

@piko0505 через сколько был результат?

Я себе маслом тмином подняла

@bboonnvviivvaann 4000

@bboonnvviivvaann все что мы здесь принимали - в итоге все я допивала))) в ребенка не запихнешь и проблемы потом с животом....

@anikidi за сколько купили?

@anikidi спасибо большое

@bboonnvviivvaann фолиевую принимайте. На айхерб есть замечательные препараты железа от которых не плохо желудку

@anikidi почти каждый день кушаем мясо. Я ем свеклу и сыну даю нам гематолог ферровит прописал. Толком не помогает. Сегодня нас на операцию не допустили из за гемоглобина (

Фолиевую кислоту проверьте в первую очередь! Вы ведь мясо едите, почему не усваивается? Самая распространенная причина - нет фолиевой, без нее железо плохо усваивается

@pupusenok19082015 я во время беременности смесью этой спасалась когда гемоглабин падал. А так помню мне гиня прописывала дорогущий препарат.

@mariya220784 вот я им только могу поднять.от препаратов плохо и запоры

@aralek, можно, сама пью.

@bobek_92 Соласна. но ее можно при ГВ?

Гинотардиферон и молочки поменьше употреблять. Молочка вымывает все

Печень, и мясо побольше кушать. Особенно печень в любом виде.

Гино-тардиферон очень хорошо помогает 👍

Ранферон -12

Делала смесь космонавтов из сухофруктов. Вкусно и полезно.

Гино-тардиферон