Я хочу начать потихоньку перестать соблюдать диету😂Объясните неопытной с каких продуктов лучше…

Я все ем кроме рыбы

Из молочки только сыр

Может Вам и не нужна диета😉

Говорят, лучше "экспериментировать" в первой половине дня) овощи ем нормально ( огурцы и помидоры), даже немного ягод ( малину) но штучек по 5-7, шоколад не пробовала))

Зачем? Кушайте, если хотите похудеть, просто считайте кбжу.

Я все ем:)

@tanyamamhope, я уже в своём весе

@velial, и фрукты уже все?я просто мечтаю об арбузе,но боюсь

@teddymom да все)

@teddymom вообще все ем с самого роддома. И все отлично :)

@velial, буду тоже пробовать,а то я что-то прям сильно загоняюсь по теме еды

Только в России соблюдают диеты при гв. Я не ела только острое и маринады

@teddymom проявится аллергия если, тогда и посидим на диетах, зачем заранее себя ограничивать?)

А на живот детский наша диета не влияет никак.

Тоже с самого роддома не придерживалась диет, ну только цитрусовые и всякую дрянь не ем, типо приправы маги, газировки с красителями. Клубнику пробовала ягод 10 съела и ни какой реакции, арбуз тоже хорошо пошел.

@nasty080, а чипсы,Макдональдс,соки и алкоголь не крепкий ?Хочу через месяц все таки отметить годовщину свадьбы бокалом шампанского или вина белого

@leech_li, хоть бы и у меня как у вас было) а то я мимо палаток с фруктами хожу и "слюни пускаю"😂

@teddymom, надеюсь что так оно и будет)))

@teddymom я если хотела выпить то сцеживалась и кормила потом сцеженным. Даже если бокал выпивала.. Макдональдс ела.соки тоже.

@nasty080, арбуз завтра попробую или персик 🍉🍑А потом как пойдёт

@teddymom, Вик, будь осторожна с арбузом. Я поела, теперь в больнице лежу с малышкой(

Конечно все индивидуально, но на меня тут все как на дуру смотрят когда узнают что я на ГВ съела арбуз🙈

@anya161216, обсыпало?

@teddymom, да, и сказалось на ЖКТ