Подскажите, пожалуйста! Чем бороться с пяточной шпорой?😢😢😢Травматолог наш местный сказал: "Терпи,…

Катать качалку ногой по полу. Желательно если она с пупырками. Это если в домашних условиях.

@shine_anna и сколько её катать?

Распаривать и качать бутылку или качалку по полу

@mawkaulibawka достаточно долго. Типа суть в том, что она её "разбивает". Т. Е. Пока вам не станет лучше.

Консультация нормального травматолога + рентген терапия (поможет на очень много лет, если правилтно подобрана доза и количество сеансов)

Приложите листья обычного ореха и оденьте носок. Мне помогло, рекомендацию дал врач травматолог👌🏻

@mariposa77 просто сорвать и приложить?

@helga2717 спасибо, так и сделаю, когда рожу. А пока рентген-терапия это как то пугает.

@mawkaulibawka, да, вот так просто. Сама была удивлена, но мне помогло.

@mawkaulibawka как врач вам скажу что это единственный действенный метод.

Думала вы не беременны (многие ставят что беременны когда не беременны). Тогда да, родите и пролечитесь

@helga2717 да, мама месяца два назад именно так и вылечила. А я как представлю, что ещё 5-6 месяцев ходить с больной ногой😨😱

@mawkaulibawka, попробуйте так сделать на ночь.

@mariposa77 под подъездом орех растёт)) Пойду вечером обдирать😂