Омега-3 и рыбий жир: это одно и то же?

одно и тоже:)) Я ничего не пила и не пью. Но омегу пила во время тренировок, очень нравилось.

Пила омега мама. Это все рыбий жир) Врач сказала, что для плаценты очень полезно.

@timofey, тогда можно ведь купить обычный рыбий жир самый не дорогой и это будет тоже самое?))

Пью омегу уже ни один год, покупаю в нл. Пробовала много всяких производителей, но эта лучшая.

@lika29031990 Нет, рыбий жир из наших аптек в принципе пить нельзя. В нем ничего хорошего. Лучше покупать хорошую качественную омегу.

@mari_ann, поняла, спасибо!🌺

@lika29031990, мне доктор советовала именно маму, её и пила)

Я солгар пила. Они дорогие конечно, но вроде как их хвалят.

В беременность фемибион 2. Там вторая капсула рыбий жир

@valentine123, пила его в конце первого триместра, и забыла уже что это рыбий жир был)

@timofey, моя сказала, что его сложно найти в аптеках.. я еще не искала

@lika29031990, я в первую попавшуюся зашла и купила)