до с 12 до 16 обычно дают любую кисломолочку,как медсестра нам сказала,а так старшие дети были на кефире почти до года и не мешало нам и в ночь его есть)

Кефир и творог даю вечером. Кефир перед сном, а творог в 18.00 на ужин