Последнее время не знаю с чем связано , но скорее всего с эмоциями и перевозбуждением , ложимся в 22.00/22.30, раньше в 21 предел

Моя как начала засыпать в 23.00-23.30 так и до сих пор)

В 21:00 отбой

В 21

В 21.00 отбой)

В 21

В 21:30

Мы также 23:00 а то и позже бывает и спим мало и часто просыпаемся на попить и покушать )))

Максимум в 21.30)) в основном это 20.30-21.00

В 21.00 уже спит

@nastyadvazhdymama, ну хорошо мы хоть не одни такие )))

В максимум 10

В 8 уже спим обычно. +- полчаса

В 22, но в основном в 23 и до 8

В 9 максимум в 10