Девочки я к вам за советами. Прошу не кидать ткапками😂 Я всегда была худышкей, даже очень. И вот…
Девочки я к вам за советами. Прошу не кидать ткапками😂
Я всегда была худышкей, даже очень. И вот после двух беременностей и мало подвижном образе жизни ( из за работы) начали рости бока и живот. На фитнес времени нет ходить, кушаю по немногу.
Вопрос вот в чем: пользуется ли здесь кто нибудь обертыванием в пищевую плёнку с различными маслами, есть ли результат?
Буду благодарна каждому совету🙌
Елена·
Мама дочки (5 лет), беременна (25 нед.)
Обертывания делать я бы не советовала!Когда обматываешься пленкой,создается парниковый эффект,и просто выходит жидкость через кожу!потом же вы попьете воды и эту потерю жидкости с лихвой восполняете!начните делать вакуум живота и хотя бы минимальный комплекс упражнений для дома!
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Я делала себе обёртывание покупала крем специальный и садилась на велотренажёр, вода выходила и вроде худела..
Эльвира·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Лучше найти 15-20 минут в день на разминку, махи и наклоны👍
AllPiopleLie·
Мама дочки-младенца
Я пользовалась, когда хотела целюль убрать, но я на пп была и калории считала и в спорт зал ходила. Мне кажется если просто пп то немного поможет вровнять кожу, но не более. Вода которая выйдет - вернется. Приручите к обёртыванию самомассаж.
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Я делала кофейный скраб с морской солью, потом масла апельсина, грейпфрута, можевельник и т.д. и под плёнку и физ.упр.
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Что бы вода не застаивалась, надо 2литра в день пить!
Анна·
В ожидании первенца
У нас в городе есть хороший диетолог, она составляет план питание и так же с тренером у нее есть онлайн уроки, конечно не бесплатно, но много девушек, особенно мамочек у которых нет времени очень довольны ею https://www.instagram.com/ekaterina_oksenuk/
Анна·
В ожидании первенца
И у нее бывают разные бесплатные вебинары
Альфия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ой девочки спасибо всем большое💕🙌
Anna Pozdnyakova ·
Мама дочки (2 года)
попробуйте скачать приложение "7 " всего 7 минут в день, но тело болит как после часа!!
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Попробуйте заменить один прием пищи протеиновым коктейлем, и мало мальские нагрузки, лестница либо интенсивная ходьба, я только так себя в прежнем весе держу, хоть и возраст подпирает)
Альфия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@marinatlt вес у меня в норме. При росте 149 см вес 44 кг. Живот просто начал висеть😢 как будто опять в "положении", раньше такого не было. А за год сидячей работы вылез блин
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@sozvezdiezvezda, недавно Саша зверева пост выкладывала как избавиться от животика после родов, там упражнение есть для поднятия внутренних органов. Либо к остеопату))))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Либо пить коктейли енержди на завтрак и ужин ,и чай очищение)
Анастасия·
Мама сына-младенца
@marinatlt, дайте пожалуйста на неё ссылку
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@anastasia_st, https://instagram.com/p/BTsvCcMBc7i/
Альфия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@marinatlt спасибо большое☺