Как-то удачно я натыкаюсь на нужные для меня статьи или высказывания..именно в тот момент, когда мне…

Как-то удачно я натыкаюсь на нужные для меня статьи или высказывания..именно в тот момент, когда мне это нужно..

Опять же, делюсь с вами, мааамз😍

✨✨✨

Мне очень близко сравнение женщины с сосудом, чашей, тот самый Священный Грааль на котором держится жизнь 💧Материнство, быт, работа, самообразование - все те аспекты жизни, которые как наполняют личность женщины, так и забирают драгоценный ресурс. Другими словами, если все будут делать по глотку из кувшина, но никто не будет доливать туда воду, то скоро в сосуде не останется ни капли. Дно высохнет, а стенки потрескаются и рассыплются. Так и с женщиной: если постоянно отдавать и не иметь источника, из которого можно черпать ресурс и "подзарядить" батарейку, то рано или поздно доходишь до крайней степени эмоционального выгорания. Скандалы, ссоры с близкими, срывы на детей, апатия, заедания проблем - это все верхушка айсберга. А если начать разбираться, то в 80-90% случаев приходишь к выводу, что не муж плохой и дети монстры, а просто мама, что называется, "дошла до ручки"... 😔

На словах все кажется простым, но на деле львиная доля женщин не умеют, не хотят или не знают, как отследить в себе состояние выгорания, поймать себя за мгновение до срыва и вовремя восполнить ресурс. Причин тут тьма тьмущая. Некоторые выросли и всю жизнь прожили в режиме обесценивания собственных потребностей и задвигания своих желаний на 100500 план, ну правда, зачем мне сходить на маникюр раз в месяц, когда муж сегодня еще утку, томленную в яблоках не ел, вещи не глажены, а детям развивалки не организованы? Я обойдусь. Кто-то отказывает себе в удовольствиях, ссылаясь на нехватку денег, хотя горячая ванна и классный фильм вместо ночной уборки ничего не стоят. Чувствуем, как заскрипели ложные установки у нас в голове?

Кто-то считает, что, чтобы любили, обязательно нужно страдать (жалость = любовь) и терпеть лишения (ведь обычную, с желаниями и потребностями могут и не полюбить!), поэтому так и проживают свою жизнь, проходя в советском пальто и с некрашеной головой, вкалывая и взвалив на себя быт, пока мужи лежит а диване. Просто, потому что не знают (не хотят?) как жить по-другому...

И вовсе необязательно "вотпрямщас" судорожно бежать и менять свою жизнь с ног на голову.. давайте начнём с малого. Вспомните, когда вы в последний раз полноценно завтракали, так, чтобы, сидя за столом, обеими руками, горячую еду и свежий чай/кофе? Когда в последний раз вам что-то хотелось и исполнили ли вы своё желание? Когда на вас было красивое белье и уложенные волосы?

Задумайтесь, что вас питает, а что отнимает ресурс? И что вы каждый день делаете для себя (не для других), чтобы соблюдать баланс плюса и минуса?