Спасибо за ответы ;)

При отсутствии диастаза можно начинать упражнения на пресс!

@zytn.vn, качать можно когда пресс сойдётся,а это легко проверить. Можно в интернете посмотреть как именно. Это только в том случае когда все нормально. То есть после осмотра гинеколога.

@taisiya20, хирург сказал! И это не бред! Во избежание внутренних осложнений! А вам решать)

@zytn.vn, а если пупок на следующий день после родов стал на место???? Можно на второй день качать пресс??? Кто вам сказал такой бред, что по пупку можно определить качать пресс или нет 🤦🏼‍♀️
Определяет, когда можно, врач !!!у всех разные сроки !

Мне после КС сказали носить от месяца до трех, там контрольное УЗИ и вам скажут стоп.
Нужен, чтобы органы не опустились

Девочки пресс качать после родов нельзя пока ваш пупок не станет на предыдущее место!!!!

Нет, специальные упражнения, напрягать мышцы промежности и лежа сильно втягивать живот, мне гинеколог посоветовала, чем чаще тем лучше и шов сказала от этого быстрее забивает и матка сокращается

Можете не бандаж а утягивающие трусики, комфортней бандажа)))

@natel0407 вы сразу после родов начали заниматься?

не пригодился, доктор сказала лучше гимнастику специальную делать, и дней через 10 живот сам ушел

Ношу бандаж,живот как холодец(

Нет мне моя врач сказала...

@ilon4ik_210591 по показаниям или сами решили ?

Я пользуюсь живот немного обвис....