Աղջիկներ ջան հղիության ընթացքում ով ինչքանա՞ քաշ հավաքել ու հետո հե՝շտ եք ազատվել դրանցից։

Inc ela hetaqrqir

es 30 kilo em avelacel ijelem 17 kilo miangamic shaty ureley himael qich qich het em galis naxkin qashis bayc vochmiban chem anum dra hamar menak kerakrumem

@karinear 30՞։Ես 15 եմ ավելացել մտածում եմ ահավորա)Բայց իմն էլա ուռածություն։Դեմքս ու վերջույթներս ահավոր ուռած են

es ahavor mec axorjak uney 😂😂😂uracutyuny mi qani orum ijav imneler demqn u votqery, duq shut kverakangnveq

@karinear ախորժակից ես էլ չէի բողոքում))Հատկապես տոքսիկոզի անցնելուց հետո չտեսի պես ուտում էի։Հիմա էլ չեմ ուտում` օրը 2_3 անգամ ու քիչ։Հա տեսքիցս զզվում եմ արդեն։Ուզում եմ հին շորերս հագիս լինեն))

haaa et dajana vor heto shorery haqit chi linum😔im mot et xndirna, bayc de husam kveradarnam im qashin hamel shaty pors lriv chi ijel

es chaxacel ei 14 kg , bayc nshem , vor zuygerov ei hxi , hxiacel em 58 kgov , hima 52 em , marzvelu ev chisht snvelu ardyunqum ))

u asem , vor amboghj hxiutyan @ntacqum voch mi avelord ban chem kerel , ashxatel em aroghj ev tetv snund utem

@araqs91 ես էլ եմ աշխատել օգտակար սնվեմ։Բայց դե կիլոներով գիլաս էի ուտում ասենք))

@naraaleqsanyan, mirg es el em shat kerel , bayc de gilasn el lav chaxacnum a , chnayac lav eq anum , aryan hamar lav a

@araqs91 երբվանի՞ց եք սկսել մարզվել

@araqs91 3 ամիս անդադար փսխելուց հետո չտեսի պես ուտում էի ամեն ինչ։Դրա համար շաբաթը 2 կիլո սկսեցի չաղանալ։Ես հղիանալուց 54 կիլո էի։3 ամիս հետո 52 դառա հետո մի անգամից սկսեցի քաշ հավաքել։Հիմա 69 եմ

@naraaleqsanyan, skzbum bolorn el niharum en , es el em niharel , bayc qashs @ntacqum shat dandax er avelanum , amen kgi het stress ei tanum , dra hamar lurj hetevum ei , vor chchaxanam , zugeri paragayum , minimal@ 16 kg e , u asem , vor chaxanum en verjin erku -ereq shabatym , heteveq , vor shat chlcveq ))

Es 49 kg ic Darcrel Em 76 ancela 5 Amis hima 66 Em 😢😢😢

@makaryan-93 կրծք՞ով եք կերակրում

@naraaleqsanyan, Jan Es mi qani orna vor Chem kerakrum kats hamarya ktrvaca

@makaryan-93 ասում են կկ մամաները շուտ են նիհարում

@naraaleqsanyan, մի 10-12 կգ հազիվ նիհարած լինեմ

@makaryan-93 իսկ հենց էրեխու ծնվելուց անմիջապես հետո ինչքա՞ն եք քաշ գցել

դուրս եմ գրվել 10 օր հետո 76 ից 68 կգ

@makaryan-93 ձեր գրածը տեսա կաթի մասին։Պիտի կթեք թափեք։Օրվա մեջ էնքան կթեք,որ չքարանա,բայց շատ չէ։Ինքն իրան էլ չի արտադրվի,որ պահանջարկ չլինի

@naraaleqsanyan, ջան շատ քիչա կարողա 2 օրը մեկ մի քանի կաթիլ գաբաց էսօր մի քիչ շատ կար

@makaryan-93 հլը որոշ ժամանակ կգա։Մի անգամից չի կտրիվի։Ուղղակի մեկ_մեկ հենց զգում եք ծանրանումա կթեք,չքարանա

@naraaleqsanyan, շնորհակալ եմ💋