Ребенка к рукам легко приучить и так же легко отучить.
Как только речь заходит о вопросе "приучения" и "отучения" от рук, обязательно появляются комментарии: "а зачем?", "в таком возрасте нет понятия приучения к рукам, ему это необходимо"... И так далее, почти все знакомы с этими идеями.
Я очень рада за тех, для кого не проблема все время качать ребенка, везде его носить на себе и еще справляться с другими делами. Правда, это очень здорово. Помогает деткам развивать вестибулярный аппарат, создает ощущение комфорта и безопасности. Но эти люди забывают о других (а таких немало!) - о тех, у кого проблемы с позвоночником.
Третий день у меня постельный режим. Не могу ходить, стоять, сидеть, и даже лежать мне больно. Кормлю грудью, но только лежа и - скрипя зубами. Самое тяжелое, что могу держать в руках - телефон. Зажало нерв в поясничном отделе позвоночника, следствие давнишних грыж. Проблема довольно частая для женщин, нередко всплывающая или обостряющаяся во время беременности. Да и за время беременности мышечный корсет слабеет, и вероятность обострения увеличивается стократ. А обострения грозят такими последствиями, что думать страшно.
Короче, если силы есть носить ребенка - на здоровье) а если нет, то со здоровьем здесь нет ничего общего.
Артушка изначально у меня не был "приучен" к рукам. С самого роддома он легко засыпал сам у себя в кроватке. Проблемы начались после того, как я решилась восстановить полное гв. Две недели со мной в обнимку - и он совсем забыл, что такое просто закрыть глаза и уснуть. Но качать его я не могу, все время укладывать с грудью тоже очень неудобно (иногда с ним и папа остается один). Было решено: все, переучиваем.
И, знаете что? Это оказалось совсем несложно.
Первым этапом мы приучили его засыпать в ночь. Тут помог вечерний ритуал (гуляние-купание-кормежка-пеленка-спать) и сложившийся уже режим отхода к ночному сну. После кормёжки мы его не укачивали, а положили в кроватку. Я положила руку ему на щеку и стала нежно поглаживать. Иногда тихонько пела, иногда шипела (шшшшш). В первый день Арик орал полчаса. Во второй день - десять минут. Третий и четвертый - по пять. На пятый уже просто закрыл глаза и уснул :) С тех пор на ночь мы его никогда не качаем. Не всегда, конечно, он засыпает абсолютно молча, но дольше пяти минут обычно не возмущается.
Потом пошел черед дневного сна. Я готовилась морально к тому, что три-четыре дня он будет орать нон-стоп. Но тоже не все так страшно) да, в первый день он орал по сорок минут, прежде чем заснуть. Но я была спокойна, ведь он не был один, я была рядом, гладила его, пела ему, я точно знала, что в тот момент он был сыт и ничего не болело. И он засыпал. Во второй день случилось то же, что и в случае с ночным сном: Арик кричал по десять минут, прежде чем замолкал и выключался. На третий - по пять. Потом до меня дошло, что укладывать надо ДО того, как ребенок понял, что он устал. Первые зевки, первый капризный возглас - сразу пеленаю и в постель. По началу мне это было немного странно: ребенок еще вовсю улыбается и разговаривает, а я его в кроватку. Но это сработало, когда я его укладываю вовремя, он засыпает без единого писка. И муж теперь так же легко и быстро укладывает совершенно счастливого ребенка.
Как результат, он стал спать крепче и дольше. В течение дня он весел и активен. Он стал с удовольствием гулять (а раньше все время капризничал в коляске, гулял только на руках). Появилось больше возможностей с ним играть, говорить, читать ему, купать и делать зарядку. (Т.к. меньше капризов, дольше выдерживает нагрузки) И плюсом ко всему, у нас стал вырисовываться режим дня.
Из важного:
1) ОБЯЗАТЕЛЬНО будьте последовательны. То есть решили не качать - значит, не качать. Засыпает в кроватке - значит, в кроватке. Первый день нервы будут сдавать, надо претерпеть. Я на второй день не выдержала, пришлось все начинать заново.
2) будьте чуткими к ребенку, его потребности должны быть удовлетворены. Если у него что-то болит или он не может уснуть из-за икоты - к черту принципы, возьмите на руки.
3) старайтесь отслеживать первые признаки усталости и укладывайте до того, как ребенок начнёт орать от недосыпа. Это всем облегчит жизнь.

Надеюсь, кому-нибудь мой опыт окажется полезен :)