#полезности #мнениедоктора #педиатр_дарья_петрик #отдыхнаприроде #солнце #солнцезащитныйкрем…
#полезности #мнениедоктора #педиатр_дарья_петрик #отдыхнаприроде #солнце #солнцезащитныйкрем #солнечныйожог
На дворе лето и обжигающие солнечные лучи доставляют не мало хлопот родителям. О защите от солнца статья доказательного педиатра Дарьи Петрык
❓ От чего нужно защищаться?
Конечно, от ультрафиолетовых лучей. ☀️Есть 3 спектра ультрафиолетовых лучей: А, В и С. ✨Если лучи спектра С (UVC) задерживаются атмосферой Земли и не достигают ее поверхности, то ✨лучи UVA и UVB – это то, от чего следует защищать кожу.
✅ Зачем защищаться от ультрафиолетовых лучей?
👉🏻Ультрафиолетовые лучи способствуют формированию не только загара, но и повышают риск развития рака кожи (меланомы) и могут привести к солнечному ожогу. 👉🏻Именно от этих лучей и нужно защищать ребенка.
👉🏻Малышей до 6 месяцев нужно держать в тени и не подставлять прямым солнечным лучам. 👉🏻Детки старше 6 месяцев могут находиться на солнышке ранним утром или вечером (не на палящем дневном солнце) только с солнцезащитным средством (все солнцезащитные средства разрешены для детей с 6 месяцев).
.
❓Что в составе солнцезащитного крема защищает от ультрафиолетовых лучей❓ ✅Эффективные солнцезащитные кремы содержат фильтры, которые защищают кожу от UVA и UVB лучей. .
Их делят на 1️⃣физические или минеральные и 2️⃣химические или органические. 👉🏻К физическим относят ✔️оксид цинка и ✔️диоксид титана. ☀️Они покрывают пленкой верхний слой кожи и не пропускают ультрафиолетовые лучи глубже. ☀️Они начинают «работать» сразу же после нанесения на кожу. ☀️Они обычно оставляют белый налёт на коже и видны после нанесения. 👉🏻«Химические» средства так же безопасны для детей, но требуют нанесения за 20-30 минут до выхода на солнце. ☀️К тому же,FDA не рекомендует, чтобы в составе детских средств были такие вещества как:❌ Пара-аминобензойная кислота или ❌Бензофенолы,такие как: ❌диоксибензон, ❌оксибензон или ❌сулисобензон. ☀️Кроме этого,желательно, чтобы средство от солнца не содержало парабенов, поскольку в исследовании O.Handa и соавторы (2006г.) связывают увеличение риска развития рака кожи при использовании косметики с метилпарабеном⚠️ при воздествии ультрафиолетовых лучей спектра В.
👉🏻На тему преимущества физических или химических фильтров много споров. ✔️В некоторых исследованиях говорится о том, что физические фильтры плохо защищают от UVA лучей, которые в большей степени способствуют развитию рака кожи. ✔️В других исследованиях связывают некоторые химические фильтры в высоких дозах с гормональными нарушениями. ✔️В одних исследованиях говорится, что витамин А, добавленный в солнцезащитный крем способствует развитию рака кожи под воздействием солнца, ✔️в других говорится о том, что он ,наоборот,стабилизирует авобензон и повышает общий SPF. .
⚠️Но все ученые сходятся во мнении, что использование ЛЮБОГО ☀️солнцезащитного крема более безопасно, чем нахождение ребёнка на солнце без него‼️
✅На сегодняшний день рекомендуется детям использование солнцезащитного☀️крема с нано-физическими фильтрами (считается,что они лучше защищают от UVA, чем просто оксид цинка или диоксид титана), либо крема с Авобензоном. .
✅ Какой уровень SPF должен быть у средства?
✨SPF –sun protection factor для детских серий выбирается не ниже 15 (оптимально-выше 30). ✨Именно этот уровень убережет ребенка не только от солнечных ожогов, но и от риска рака кожи. ✨Идеально, если это будут специальные средства для детей. .
👉🏻Выбирать средства с SPF выше 50 нет смысла, они не дают более сильную защиту, не дают более длительную защиту. 👉🏻Они дают ложное чувство защищённости и ребёнок может более продолжительное время находиться на солнце, чем повышает риск солнечных ожогов и развития рака кожи. .
⚠️Именно поэтому FDA запретило лицензировать средства с SPF более 50. .
🌈Некоторые солнцезащитные средства для детей обладают цветом, чтобы видно было, где нанесли его. Чтобы не пропустить ни одного маленького участка.
🏊🏻 Водостойкость крема.
🌊Многие солнцезащитные кремы для детей являются водостойкими. 🌊Водостойкий крем или нет – информация должна быть указана на упаковке. 🌊В США обязательна маркировка времени водостойкости (обычно 40 или 80 минут). У нас такая маркировка не обязательна.
dashkus ❗️Но,даже если крем водостойкий, его нужно наносить:
-⭐️Каждые 2 часа как и любое другое солнцезащитное средство (если ребенок не купается и не потеет).
- ⭐️Через 40 (или 80) минут купания или потоотделения - ⭐️После каждого вытирания полотенцем 🔆 Важная информация на флаконе.
Всегда самая важная информация находится на флаконе:
1️⃣. Крем должен защищать от УФ-лучей спектра UVA и UVB.
2️⃣. SPF оптимально более 30
3️⃣. Водостойкий, если ребенок будет купаться (или много потеет)
4️⃣. В составе не должно быть парабенов
✅ Правила использования:
1️⃣Ребенок до 6 месяцев – избегать солнца. ☀️Старше 6 месяцев – избегать дневного солнца (находится на солнышке только утром или вечером). ☀️При нахождении на солнце – быть с солнцезащитным средством даже в пасмурные дни.
2️⃣Обновлять солнцезащитное средство не менее, чем 1 раз в 2 часа.
3️⃣Наносить солнцезащитное средство каждый раз после 🌊купания (если не указано время водостойкости) и каждый раз после вытирания ребенка полотенцем.
4️⃣Не пропускать ни один открытый участок кожи
5️⃣Не использовать крем в котором в одном флаконе смешаны: солнцезащитное средство и репеллент. ☀️Солнцезащитное средство необходимо обновлять каждые 2 часа, а репеллент не нуждается в таком частом нанесении.