Девочки, кто что пил или пьёт для похудения? После кс фитнес пока не светит 😫😫мы на ИВ,, может есть что нибудь эффективное? В зеркало смотреть не могу уже,хочу убрать живот 😭😭
Мне помогло небольшое ограничение в еде)я составила для себя правила(в уме),чтобы меньше жрать))бросила вредности))ну и не лениться лишний раз сделать уборку или пройтись пешком,если недалеко
Пока что наладьте питание, правильное питание вам в помощь