Приветствую Вас! Лето в самом разгаре 🌞, поэтому я решила обсудить вопросы, которые волнуют…

Приветствую Вас!

Лето в самом разгаре 🌞, поэтому я решила обсудить вопросы, которые волнуют практически всех кормящих женщин. 🤔Можно ли кормящим мамам купаться в море, водоёме или бассейне?🤔

📍Ответ: Да, можно! При условии, что на сосках нет трещин или других повреждений.📍

🌸Кормление грудью - это естественный процесс, поэтому женщине не противопоказано жить полноценной жизнью 🌸

Что же волнует мам?

Могу ли я застудить грудь, если вода в водоёме холодная?🤧

📍Ответ: Нет, грудь застудить нельзя! 📍

Если придерживаться логике тех людей, которые распространяют миф о том, что грудь "застынет", то получается что молоко в груди должно превратиться в мороженое 🍦 Думаю, малыш бы не отказался освежиться в жару вкусняшкой 😋, но это , к счастью или к сожалению, невозможно!

❗Наличие молока в груди - не является предрасполагающим фактором для возникновения и развития воспаления при смене температуры окружающей среды ❗

Единственное, за чем нужно следить, так это гигиена груди после купания. Если вы только что искупались в речке, а малыш просит груди, то прежде чем ему её предложить, грудь нужно помыть проточной водой!

☀Что касается загара☀

Загар не влияет на грудное молоко! 📌Во время лактации происходит усиление процессов регенерации, поэтому на коже могут появляться или увеличиваться в размерах родинки, пигментные пятна. А попадание на кожу уф-лучей может усугубить ситуацию!

📌Женщинам, в том числе и не кормящим не рекомендуется подвергать грудные железы прямому уф-облучению. 📌Я рекомендую: ☀Принимать солнечные ванны до 10:00-11:00 , либо после 16:00-17:00;

☀Пользоваться защитными кремами;

☀Увеличивать время пребывания на солнце постепенно;

☀Избегать прямых уф-лучей в "активное" время (лучше находиться в тени);

☀Не загорать топлес😁

💦Хочется ещё напомнить о том, что в жару наиболее важно соблюдать питьевой режим. Пейте по жажде, но не менее 2 л в сутки. 💦

✨Дорогие мамы! Не лишайте себя удовольствия полноценно отдохнуть летом у воды! Купайтесь, загорайте и будьте здоровы! ✨

С вами была @yarko_o_gv

Ваш #консультант_по_гв