7 утра, я такая бегу, волосы такие назад 😂ох блин и тяжело бегать, это тебе не круассан с шоколадом…

Я уже тоже 1.5 км пробежала и размялась) 👍

@waterdrops, у меня уже подключились приседания, отжимания и планка, но дома, а то дышать нечем на улице( по такой жаре хоть ночью бегай 😏

@waterdrops, вы молодец!!!

@olgakuzmina1508 я бегаю мало 1-2в неделю... зато хожу по 10-12км ежедневно)

@waterdrops, я пока практически не гуляю, очень жарко 😒

@olgakuzmina1508 мы живем за городом. Участок 60 соток...есть где ходить 😉...шагомер мне как раз насчитывает 13-15тыс шагов...за домашними и рабочими делами)