Четыре табл валерьяны. 4, карл. И ни в одном глазу. До сих пор не могу заснуть! 😭

Горячая ванна? И прохлада в комнате )

Все испробовала уже 😩@fishenka_msk, это какой-то ужас

Я так спать хочу 😭 малышка не даёт 💆🏽

Мои все спят!!! 😭 я уже, получается, сутки не сплю!!@addisona,

@sadegabezam, попробуйте выпить сладкий чай

Я с вами! Я две недели в одно и то же время просыпаюсь ночью и никак не могу заснуть. А дочка в 5 утра встаёт. Найдёте способ заснуть, поделитесь.😔 А вы чай с Мелиссой не пробовали?

@karna013, все. Уже все испробовала.

@karna013, вот как лягу не могу Отключить голову и всё. Только вроде засыпать начинаю, сын просыпается покушать. 😩

@sadegabezam, а фильмы не пробовали? У меня пару раз получилось уснуть под скучным фильм на планшете.

Вот , что я пью каждый раз перед сном )) Очень хорошо успокаивает ))

@sadegabezam точно ужас ( у нас у мамочек бывают нарушения сна..

@mamaariya, я на ГВ 😭