Болит спина! Как вы справлялись с болью в спине? Особенно болит когда переворачиваешься к примеру( у вас было такое?

А как с ней справишься) я уже как-то привыкла даже. Теперь еще и живот иногда болит, вот это и правда беспокоит

Ну может можно мазями ! Просто очень уж болит ( не поясница, а именно спина @gibris у вас тоже спина именно болит ?

Да, у меня так постоянно! Если уже ближе к вечеру и ночью совсем тяжело переворачиваться! Я так думаю ничего с этим не поделать. Единственное я всю беременность делаю упражнение, становлюсь на четвереньки , руки полностью кладу вперед на кровать и прогибаю спину) в инете есть картинки с упражнениями, что поясница могла отдохнуть. Не могу сказать, что особо помогает, но когда делаешь, приятно.

Но у меня не поясница, а спина болит( я как инвалидушка когда отдыхаю, крехчу как бабушка.. эх( @julydol,

Понятно..;( поясница, спина, но боль у всех) мне вечером часто муж вообще помогает встать, тк очень больно) это беременность, что же поделать))

Ох тяжко( @julydol

Ношу бандаж и ничего не болит.С утра до вечера,не снимаю даже когда сижу.В первую б мучалась со спиной,и сейчас если не одеваю болит спина и в районе солнечного сплетения.Это прям спасение мое!

Вот я тоже думаю о бандаже) Спасибо )@lapindosik,

Коленно локтевая поза меня спасала от всех болей спины, я просто кайфовала помню как спина расслаблялась😍

Спасибо буду иметь в виду) @sane4ka_,