Кто делает упражнение Планка, есть ли какие нибудь результаты? хочу начать делать

Question

марина@ · Answer

@dhdbbgd, пожалуйста 😊

Марина95 · Answer

@ekulia.84 спасибо )

марина@ · Answer

@dhdbbgd, да

Марина95 · Answer

@ekulia.84 просто стоять надо так? )

марина@ · Answer

Вот я тоже третий день начала как делать

Патимат · Answer

@bimba_w стоит начинать да ?

TI 🖤 · Answer

Шикарное 👌Особенно если потом усложнять, добавлять нагрузки утяжелители. Интернет обилует ими. Главное постоянство.

Анастасия Нефёдова · Answer

@ps.morozova, и пресс

Алжанат · Answer

И я😁хочу

Patulya · Answer

Спину укрепляет

Комментарии