Посмотрела на последнюю фотку Самойловой 🙈😍 трое детей. Младшей около 4 месяцев, кажется.... как? Ну как добиться такой фигуры🤣😭 моей доче уже 6м, а я все такая же клуша 😭😭😭
Есть очень легкие упражнения около дивана на каждый день. В нэте поищите
Я считаю гены в 1 очередь и спорт во 2)). Я себя лично никогда не жалела и после сына сразу в форму пришла. После дочери неплохо,но не сразу через полгода норм, а через год идеально)).
@nata241116, полностью солидарна! Но за такой короткий срок 🙀😍 либо она с первых дней на диете и потихоньку спорт... по-любому с Рождения на ив.
@zvezdochka_nebesnaya, вы молодец! Супер! Мне ещё 7кг! Сейчас тоже кардио занялась.
@gintonic конечно, при гв кушать надо. А звезды сразу содятся на диету.
И у вас все непременно получится!!! Дочь еще мала. Сейчас потихоньку начинайте, тем более летом проще)
@gintonic, @kabayeva, сейчас швы косметические и делают низко. Трусики их закрывают. У меня у сестры тоже не видно😅
Она спортом занимается, да и няня скорее всего с детками сидит , кормит смесью, если грудь силиконовая, займитесь собой и все . .а главное чтоб ваш муж вас любил такой какая вы есть, и не смотрите на всяких самойловых
@mrs.murtabek, у меня тоже низко шов! Но если прям низкие трусики одеть, то прям по шву :(
Она ведьма 😂 ну есть опыт, двое старших, как никак)
@rika2016, спасибо за совет) но для меня главное не то, как муж воспринимает меня, а как я себя воспринимаю и чувствую комфортно, так сказать) так что работы над собой ещё много!
А по поводу имплантов) я знаю, что с ними можно спокойно кормить детей, просто звезды этому не подвержены из-за популярности и статуса.
А вам сколько лет? Вот я сейчас нормально восстановилась, ничего не делая и ем как медведь, но если второго рожу думаю не проканает. Там придется потрудится
Кто-то говорил, якобы во время кс, лишнюю кожу убирают, косметическую операцию делают
@azi.astana утром на тощак стакан воды, через пол часа завтрак. Перед каждой едой или перекусом стакан воды, еду не запивать и после еды не пить час. Даже если решили попить чай перед чаем тоже стакан воды. Прием пищи лучше разделить на шесть раз как вам удобно. Но а если нет возможности питаться часто и по маленьку, то просто ешьте как всегда. Главное соблюдать водный режим. Если грудью не кормите можно один день в неделю пить только кефир и воду.
@madya-16, мне 28 😉 первый ребёнок! Но до этого я спортом занималась ✌️
@kotopesik, ну не знаю... у меня точно ничего лишнего не убирали. Ну в принципе ничего лишнего то и не было.🙈
@gintonic, нам то конечно ничего не делали😂, а знаменитостям типа сразу делают все красиво, помимо самого кс, а потом плюс спорт и результат)))
@gintonic, и более жирненькие😂 я бы пошла хоть завтра уже на спорт, но ляльку некуда оставлять, а дома я ничерта не могу сама делать
@kotopesik, ахахаха 😂😂😂😂точно! Мне тоже некому оставить, все работают. 🙈 ничего, все будет норм. 😅 ни за 3 месяца, как у Самойловой, но все же )
Спорт и пп. Не знаю как в этот раз будет. А в ту быстро пришла в форму. Я до занималась. И после через месяц вышла. Шва тоже не видно. У меня под трусиками. Даже если низкие надеваешь не видно.
В эту Б поправилась ну я ела все подряд во время этой Б. Сразу же планирую пп с роддома, и спорт.
@gintonic, а про Самойлову я тоже в шоке! то и дело что рассматриваю ее фотки😅 на самом деле шва не видно у нее совсем
Яжмать·
Она же в спорт зале постоянно занимается, за питанием следит.
Kotopesik ·
@gintonic, и более жирненькие😂 я бы пошла хоть завтра уже на спорт, но ляльку некуда оставлять, а дома я ничерта не могу сама делать