Коротко о главном .. как перестать употреблять пищевой мусор? Хочу худеть, а вместо этого толстею...

Значит не хотите😜

Для начала уберите из рациона сахар и все мучное😉

Это у меня так свекровь. Ой, я толстею. Надо худеть. При этом ест тонны сладкого. Говорю надо перейти на здоровое питание. Нет жирному и жареному. А она мне как же без жаренного, я так не могу😂😰

Согласна с @sav_irinka, ! По собственному опыту знаю 😃Все ныла, что я не могу без шоколадки , чипсов , а потом взяла себя в руки ! Уже месяц не ем этого всего ) вчера ну прям оооочень захотелось батончика Милка, я съела .... И мне так плохо стало от него 😪главное перетерпеть ломку 😂

@juliasmoroda да да))))

Это как сила есть, воля есть, а силы воли нет)))

Всё просто. Поставьте для себя приоритет - либо жрать все эти ненужные углеводы и постоянно ныть о лишних кг,либо перестать всё это покупать и поглощать и стать красивой, здоровой и стройной. Я в один момент отказалась и не жалею😋

И мне расскажите! До беременности и в сторону такой еды не смотрела, забеременнела - и как понесло!

@nastasya777774, ахха точно про меня

Значит плохо хотите. Если бы вы действительно этого хотели, то давно бы уже перестали кушать всякие вредности

Я неделю без мучного и сахара( но сегодня меня угостили кусочком тортика и я не отказалась))) главное захотеть действительно и поставить цель. .для чего вам это нужно и все))

А вообще я не представляю как новоиспечённые мамочки толстеют)это же столько калорий,сил ,нервов тратится ) или у вас дома есть помощники?

@yaninks, нет я сама. Муж постоянно на работе..

@marikisa2015 тю)) а как вы так? ))

@yaninks, перекусы постоянные . Сначала придерживалась пп, пять раз кушала по чуть чуть... а сейчас бутер или булку мороженное печеньки и тд

@marikisa2015 я тоже ,почти все время мучное ем,но бегаю по дому,малый и.т д как то слава богу не толстею....но может из за того что малый крупный и у меня утяжелитель хороший)

@yaninks, может у меня гормональный сбой??критические дни ещё не начались кормлю грудью, малый в 7 месяцев

11 кг весит и почти на руках( даже не знаю почему не худею

@marikisa2015 у меня тоже нет ещё М)) малый в 7 месяцев весил вроде 11700. Организмы разные ,может и гормоны ,а может нужно ПП и спорт все таки просто)

Приглашаю в #сушкамам