Кому что назначали от судорог в ногах? Мне назначили кальций,но что-то не особо помогает +…

Лучше побольше есть творога в нём много кальция. Я вот на днях столкнулась с судорогами в ногах🐾. Только творог нужен более менее натуральный.🐄

Так вот не могу,не лезет(((

Делаю коктейль себе из творога,молока и банана,так нормально заходит,но судороги все равно иногда ночью есть,поменьше конечно,но факт остаётся фактом))

Мне прописали витамины Солгар кальций-магний-Д3

мне назначали магний в6 или магнелиз. также во время судороги пальцы ног нужно потянуть на себя

Мне посоветовали кушать кунжутное семя...прям в еду добовлять можно,кашу, творог.... мне помогло

Кальций после 30 недель обычно уже не пьют, магний можно

магне В6 форте

кальций вам уже пить не стоит

Побольше водички днем и проходить хотя бы 3 км

Когда мало хожу в течении дня - обязательно ночью сведёт, когда много - ни разу ещё не сводило

Ничего мне не помогло, магний пропила два курса, сначало помог потом нет, кальций сейчас перестала, тоже боюсь , но и до этого не особо помогал 😞 делаю контрастный душ и массаж икр. Читала что может какой то нерв пережимать и от этого судороги.

Магнелис в6

Мне компрессионные гольфы помогали. И от отеков на последних неделях тоже

Мне помогли только роды😂 назначали магний, не помогал

Кальций на помог 😒 Мучаюсь с недель 26-27, творог заказываем домашний, чуть легче бывает... а так массаж ног на ночь муж делает, помогает 😊😊😊