Девочки, очень интересно узнать ваше меню (завтрак обед ужин) при гв в первые недели. Перекусики…

У меея первые недели была только гречка и рис((

Минимальное меню и максимально гипоаллергенное. Никакой молочки,фруктов!

Скинула вам в личку. На перекусы у меня фрукты и чай с печеньем юбилейным(традиционным) и белый зефир.

Варила себе ещё свекольник,читала что свеклу можно, все хорошо. На завтрак всегда каши,или с бананом или с яблоком. На обед что-то из круп с мясом обязательно ,либо в духовке ,либо тушеное.

@gorina_nastya, а скиньте мне тоже ,пожалуйста 😘

@lovely134, скинула)

@gorina_nastya и мне!))🙏

@nadia_777, скинула

Я первые дни старалась есть из сладкого бананы и белый зефир, крупы, варёное мясо, кефир.

Белый зефир,селга все вкусы,на бананы и яблоки ребёнка пучила и колики были,ацидолакт,йогурты, сыр ломтиками и трукгольничками с батоном,наверное все🙈

Кстати ,ем ещё мороженое ,обычное белое без добавок. Все хорошо

Кефир, гречка, курица, индейка, белый зефир,потом по одному продукту добавляли,смотрела на реакцию.

Ну смотрю все такое же как и я ем, я просто стала переживать что разнообразия мало и витаминов не хватает

@gorina_nastya, и мне скиньте пожалуйста

@tamillachka, скинула

Каши на молоке с ложкой масла и мёда с яблоком/изюмом/грецким орехом. Курица, телятина, телапия запечённые или тушеные. Броколли, цветная капуста, кабачки , картошка в пароварке/запечённые. Крупы гречка/рис/перловка. Салат из салатных листьев, орешков, укропа и картошки. Из перекусов чай с молоком, яблоки,бананы, груши сейчас добавила нектарины и персики.

Никакого мёда и орехов. Бананы, яблоки, козинаки (их можно - на семечках), сухари из белого хлеба, сушки, овсяное и печенье "Мария", йогурты натуральные, ряженка, сыр. Овощные салаты и мясо, как и каши - уже полноценный прием пищи😁.

@shining_cloud, и как с персичками? Лежат тоже на кухне, очень хочется скушать ))

@saharnaya_vata, у нас отлично зашли ттт

@saharnaya_vata, ещё творог с кефиром и нектаринами или яблоками /сухофруктами

@gorina_nastya, и мне скиньте🙏

@saharnaya_vata, если у вас колики, то из каш лучше овсянку и пшеничную, из мяса-кролик, идейка, курица; все не жирное;рыба; минимум хлеба и сладкого, в селге сахар, лучше мёд если нет аллергии на лице;

Убедитесь что нет лактазной недостаточности, тогда все молочное нельзя.