Дамочки, как справляетесь с болями в спине? Малышка растёт и просто лежать ей уже неинтересно,…

@akunamatata не подходят нам такие варианты, спасибо! Ортопед и тренер запретили

@kaveeva Жень, как справляешься?🙄

Ну по-моему пока носишь на руках то никак))) у меня грыжа,протрузия и спина.болит все вместе. Стреляет. И воющем капец. Нужно пояс носить на пояснице. А ещё растирать спину можно.массаж.зарядку делать. На спине кататься по полу когда ноги обнимаешь и вперёд назад.но у меня так болит позвоночник к что мне так больно.даже плечи развернуть назад не могу уже. А мы щас хипсит покупает чтлб носить на руках не так тяжело для спины было. Ты можешь посмотреть эргорюкзак

Думаю тут без вариантов. Только максимально расслабляться когда ребёнок не на руках, массажики всякие, пояса на поясницу, бандажи поддерживающие.

Поэтому плавает восьмерочками только с папой

А у меня эээргорюкзак

@442427 эргорюкзак-это всё равно на себе😩 И с папой нельзя восьмёрки, на тренировки-то я езжу, к одним рукам и ошибкам ребёнок привыкает. Нам 2,5 года заниматься предстоит, мне нужно что-то для себя искать на постоянной основе, чтоб облегчить @nitrosorbid что за пояса? Как для спортсменов? Помогает?🙄@smashinka ого! Бедная! Как ты держишься? У меня вчера искры из глаз посыпались от боли😣 Что за пояс? Где взять? И что такое хипсит?

@mama-valerii пояс есть согревающий, с шерстью, его хорошо надевать, когда чем нибудь лечебным тебя намажут и массажик сделают)) Прям кайф)

И есть бандаж на спину (поясницу) поддерживающий. Я такой носила, когда сорвала спину несколько лет назад в моем спортивном прошлом)) 😂

@mama-valerii рюкзак нагрузку распределяет иначе. С ним реально легче.

Ну вот ты обычный рюкзак в руках поноси и на себя одень освободив руки, как легче будет?

@mama-valerii, хипсит это для тех кто сидит уже.почс с сидушкой крепится на бёдра.соответственно ребёнка сажаешь на сидушку и вес с нагрузкой идёт на бёдра а не на спину с руками.можно одеть ремни и тогда у ребёнка будет спинка.выглчдниь будет как кенгуру.в твоём варианте ребёнок не сидит и можно купить эргорбкзак он менее арендный чем кенгуру.пояс как для беременных.иок пошире он.им утягиваешь поясницу и в нем легче убираться,тяжести таскать.

А с кругом-то почему нельзя? Такая тема классная вроде. Или я опять чего-то не знаю?))

@mrs.miller Так, сразу оговорюсь, что вопрос спорный, озвучу только то, что нам сказал ортопед и инструктор по плаванию, выводы каждый сделает сам для себя🙄 Ортопед: в круге шея малыша находится в неподвижном состоянии, а все остальные конечности движутся активно+подбородок тянется наверх->велика вероятность повреждения связок и мышц шеи. Тренер: при плавании с кругом малыши находятся в полувертикальном состоянии и не могут до конца расслабиться,+ потом сложно их переучить (на занятиях плаваем горизонтально). Вот как-то так🤗

@mama-valerii, ого! Спасибо за инфу, буду думать) вчера первый раз с кругом купались, всем понравилось, а оказывается такое зло))

Когда плавали помогает на коленях перед ванной стоять и класть подушку, что б колени не вставали. Но вообще я привыкла в наконку, первые 3 месяца сложно, потом привыкла. Поясница только со старшей болела когда носила, с младшей вообще не болит. С этого или шарфами вообще удобно, спину точно разгружает ;) ну и так ли необходимо её таскать часто? Совсем лежать не хочет?

@kaveeva да нееее, носить не сложно, сложно купать. Как ты восьмёрки на коленях делаешь? Повороты как? Про нырки вообще молчу: разве на коленях это реально? ИГ же постоянно говорит: "Не ленимся, идём вдоль ванны впереди ребёнка"🤔 И 3 месяца на привыкание-это канеш мощно😩 У меня полмесяца прошло и я вою😣Терпеть чтолича?)

@mama-valerii я приноровилась, встаю получается где середина ванны, суток двигаюсь. Но в наконку мне удобнее. Спина да, отваливалась первое время. :)

@kaveeva ясно, спасиб! Терплю значит и отсчитываю положенный срок🔜💪