Девочки ... кто как схватки переживал ?) вроде вдыхаю через нос выдыхаю ртом ..не легче .... (( все…
Девочки ... кто как схватки переживал ?) вроде вдыхаю через нос выдыхаю ртом ..не легче .... (( все больнее и больнее
Девочки ... кто как схватки переживал ?) вроде вдыхаю через нос выдыхаю ртом ..не легче .... (( все больнее и больнее
Ирина·
Мама сына-младенца
Мне тоже особо не помогало правильное дыхание))) было очень больно (((( терпела...
ольга·
В ожидании первенца
@evgeniya_roy приехала в роддом сказали только 2 пальца раскрытие ((
ольга·
В ожидании первенца
@evgeniya_roy спасибо))
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Растирала поясницу сама себе, делала медленный глубокий вдох через нос и много коротких выдыхов через рот. Мне это помогало в начале. Главное не паниковать, настроиться)))
Елена·
Мама дочки-младенца
На фитболе качалась, немного отвлекало от боли. Только не прыгать сильно!
Наталья·
Дышала носом и при выдохе ртом делала, чтобы получался звук гммм или хуууу.
Неля·
Мама сына-младенца
На фитболе мне легче было
Айгуль·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
На фитболе из стороны в сторону качалась. Бёдрами влево вправо. Мое спасение.
Маша·
Я с малышом разговаривала. Мне легче становилось. Пузико гладила и говорила мол пожалей маму, быстро и не очень больно родись,😊😂😂😂😂
b.e.s.t.i.y.a·
Мама дочки (1 год)
Я ходила постоянно)