Один минус в похудении все же есть ) исчезает грудь. ( 😖

Согласна 😭

Зато попа вон какая😃👍

@galinovskaya, попа не сама появилась 😂 это тоже труд )

@lora_love, это понятно конечно,молодец)в зале занимаешься или дома?

@galinovskaya, в зале ) дома не могу ) пинок нужен

У кого попы нет , никакой труд не поможет .

@nata.prz, цатурян с тобой не согласиться))))

@riboflavinka, за то моя жопа согласится .. сколько не качай кардашьян не вырастит , все же что заложено генетикой , то и останется . Ну конечно качество будет совершенно другое

@nata.prz, конечно, возможно, это все индивидуально, но у меня много наглядных примеров, которые, накачали себе попу не из чего. Конечно это не далось моментально, работа над собой - это огромный труд. )

@lora_love, все мы знаем что это труд , но кому-то повезло чуть больше с природными данными , а кто-то действительно пашет и не факт что в итоге получат одинаковое

@nata.prz, ну у всех структура разная) так же и мерки "идеала" у всех разная на взгляд ) поэтому это не однозначно все) и судить, что кому-то повезло меньше, тяжело. Может ваша миниатюрная попа, кажется, просто самым нормальным что может быть для кого-то. Поэтому сложно судить )

@lora_love, я к тому что маленькая , априори не станет большой . Красивой - но не большой .

@nata.prz, мерки " большая" тоже у всех разные )))) я свою попу не считаю большооооой)

@lora_love, сколько нужно заниматься чтобы попа стала такой же?

@lesya.kaloeva.92, я занимаюсь с апреля. В июне дочка болела частенько и был перерыв, чуть меньше месяца. Поменяла зал ещё ) и сейчас другой тренер) эффект колоссальный ощущаю )

@lora_love, я думала уже год 😱🤣

@lesya.kaloeva.92, нет, прям усиленно с апреля. Тренером персонально.

@lora_love, круто очень, успехов 💪🏼

@lesya.kaloeva.92, спасибо большое 😊